斜角筋症候群


- 首や肩がこりやすく、慢性的な痛みが続いている
- 腕や手にしびれや違和感を感じることがある
- デスクワークやスマホの使用で首・肩がすぐに疲れる
- 肩をすくめると腕のしびれが増す
- 重い荷物を持つと腕や手がしびれる
- 腕を上げるとしびれが軽減するが、すぐに戻る
- 整形外科では異常なしと言われたが、不調が続いている
斜角筋症候群は、首の斜角筋(しゃかくきん)という筋肉が硬くなることで、神経や血管が圧迫され、首や肩、腕に痛みやしびれを引き起こす疾患 です。デスクワークやスマホの使用、猫背、ストレスなどが原因となりやすく、症状が進行すると手や指のしびれ、握力の低下、腕のだるさ などの症状が現れます。当整体院・整骨院では、斜角筋症候群の根本改善を目指し、首や肩のバランスを整える施術を行っています。
斜角筋症候群になってしまう原因は?
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長時間のデスクワークやスマホの使用
パソコン作業やスマホを長時間使用すると、首が前に出た「ストレートネック」の状態になり、斜角筋に負担がかかります。これが斜角筋症候群の主な原因の一つです。
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姿勢の悪化(猫背・ストレートネック)
猫背やストレートネックの状態が続くと、首の筋肉が常に緊張した状態になり、斜角筋が硬くなってしまいます。これにより、神経や血流が圧迫され、痛みやしびれが発生します。
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筋力の低下と運動不足
首や肩を支える筋肉(僧帽筋・肩甲挙筋・胸鎖乳突筋など)が弱くなると、斜角筋に余計な負担がかかり、症状が悪化しやすくなります。
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肩や首の血流の悪化
運動不足やストレスによって血流が悪くなると、筋肉が硬くなりやすくなり、斜角筋症候群のリスクが高まります。
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身体の歪み
骨盤の歪みや足を組む癖などで体全体のバランスが崩れると、肩や首の筋肉に余分な負荷がかかります。
肩甲骨の位置のズレも原因となり、肩こりを引き起こします。
斜角筋症候群が引き起こす不調
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首や肩のこりや痛みが慢性化する
斜角筋が硬くなると、首や肩のこりが慢性化し、筋肉の緊張が続くことで痛みが発生します。特に、長時間のデスクワークやスマホの使用で悪化しやすくなります。
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腕や手のしびれや感覚の鈍さ
斜角筋が神経を圧迫すると、腕や手のしびれや感覚の鈍さが出ることがあります。進行すると、細かい作業がしづらくなったり、手に力が入りにくくなることもあります。
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肩をすくめるとしびれが増す
首の筋肉が硬くなることで神経や血管が圧迫されるため、肩をすくめたり、首を後ろに反らせると症状が悪化することがあります。
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重い荷物を持つと腕や手がしびれる
神経や血管の圧迫が強いと、腕や手に十分な血流が届かなくなり、荷物を持ったときに腕のしびれや力の入りにくさを感じることがあります。
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腕を上げるとしびれが軽減するが、すぐに戻る
斜角筋症候群の特徴のひとつとして、腕を上げることで一時的にしびれが和らぐことがあります。しかし、筋肉の硬さが根本的に解消されない限り、すぐにしびれが戻ってしまうことが多いです。
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頭痛やめまい、耳鳴りが発生することもある
斜角筋が硬くなることで首の血流が悪化し、脳への酸素供給が低下すると、頭痛やめまい、耳鳴りが発生することがあります。

高松伏石院



肩こりで施術を受けるべき方はこんな方
- 首や肩がこりやすく、慢性的な痛みが続いている方
- 腕や手にしびれや違和感を感じることがある方
- デスクワークやスマホの使用で首・肩がすぐに疲れる方
- 肩をすくめると腕のしびれが増す方
- 重い荷物を持つと腕や手がしびれる方
- 腕を上げるとしびれが軽減するが、すぐに戻る方
- 整形外科では異常なしと言われたが、不調が続いている方

当整体院での斜角筋症候群の施術の流れ
当整体院では、斜角筋症候群の根本的な改善を目指して、一人ひとりの症状や体質に合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。
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カウンセリングと姿勢分析
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斜角筋症候群の原因を突き止めるために、生活習慣やお仕事、過去のケガの有無などを詳しく伺います。
また、斜角筋症候群以外の症状がないかも確認します。
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姿勢や筋肉の状態を分析
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姿勢の歪みや筋肉の硬直状態を確認するため、立った姿勢や座った姿勢をチェックします。
必要に応じて可動域テストや触診を行い、痛みの出やすい部位を特定します。
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骨格矯正と姿勢調整
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斜角筋症候群は骨盤や背骨の歪みが原因となることが多いため、骨格矯正を行います。正しい骨格の位置を取り戻すことで、全身の負担が軽減されます。
猫背や巻き肩などの不良姿勢を整える施術を行い、肩や首への負担を減らします。
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筋肉の緊張をほぐす施術
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硬直した筋肉や癒着した筋膜を手技で丁寧にほぐし、血流を改善します。これにより、肩周辺の筋肉が柔らかくなり、痛みや重さが軽減されます。特に痛みの原因となる筋肉のコリ(トリガーポイント)を集中的にほぐします。これにより、関連する部位(首、背中など)の痛みも和らぎます。
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自宅ケアのアドバイス
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施術効果を持続させるため、自宅でできるストレッチや姿勢改善の方法を指導します。
特にデスクワークやスマホの使用が多い方には、斜角筋症候群予防のための具体的なアドバイスを行います。斜角筋症候群の原因となり得る生活習慣(姿勢、睡眠、運動不足など)を改善するためのアドバイスを提供します。
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次回の施術計画
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根本的な改善を目指すため、継続的な施術計画を立てます。初回の施術結果を踏まえ、次回の施術プランをご提案します。ご自身のペースに合わせて通院スケジュールを調整します。
当整体院の施術が高松で選ばれるの9つのポイント
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痛みを伴わない優しい施術!
根本改善を目指す!無理な矯正や施術は行わず、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
痛みの緩和だけでなく、原因にアプローチし再発を防ぎます。 -
夜20時まで・土日祝日も営業!
午前は13時まで!仕事終わりでも通いやすい環境を提供しております。
日中は、お仕事でなかなか通えないという方でも気軽にご利用いただけますので、安心です。 -
明るいスタッフが対応!
元気で明るいスタッフが、皆様をお迎えいたします。
笑顔で心地よいサービスを提供いたしますので、安心してご相談ください。 -
丁寧な説明と対応!
アフターフォローも充実!当整体院ではご縁を大切にしています。
一度関わりを持たせていただいたみなさんと一生、健康に関してサポートさせていただきますで些細なことでも不安なことがあれば、いつでもご相談ください。 -
金額がリーズナブルで通院しやすい!
当整骨院では料金設定を業界相場の30%OFFに設定させていただいております。
今後もさらに低価格でご提供できるように運営努力を行います。 -
医師からも推薦!
すぐに結果が出る!埼玉で整形外科クリニックを開業している、石神整形外科クリニックの石神先生からも推薦状をいただきました。
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ご予約優先制で
お待たせしません!お客様の大切なお時間を有効に活用していただくため、予約優先制を導入しています。
ご予約いただけますとご案内がスムーズです。 -
駐車場12台完備!
お車でお越しの方は、広々とした駐車場を12台完備してますので、ぜひご利用ください。
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キッズルームあり!!
キッズルームもご用意しておりますので、お子様と一緒にご来院いただくことが可能です!
お客様の声

肩・首の詰まりもなくなり、気持ちも前向きに!
事務職で一日中パソコンに向かっているため、長年肩こりと頭痛に悩んでいました。特に夕方になると肩が重く、頭痛も頻繁に起こっていました。色々なマッサージや整体に通いましたが、一時的には楽になるものの、すぐに元に戻ってしまいました。
こちらの整体院を友人に紹介され、根本から改善する施術を受けてみたいと思い通い始めました。カウンセリングで生活習慣や姿勢について丁寧に聞いていただき、自分の肩こりの原因が骨盤や姿勢の歪みからきていると知ったときは驚きました。施術は無理がなく痛みもなく、初回から肩が軽くなったのを感じました。
数回の通院で頭痛の頻度が明らかに減り、肩こりもほとんど気にならなくなりました。今では定期的に通いながら、教えていただいたストレッチを実践して快適な日々を過ごしています。本当に感謝しています!
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
育児でつらかった肩こりが楽になりました!
子どもが生まれてから抱っこや家事が原因で肩こりがひどくなり、夜も寝づらいほどの痛みに悩んでいました。肩を回すとゴリゴリと音がして、腕も上がりづらくなってしまい、育児にも支障をきたしていました。
知人の紹介でこちらの整体院を訪れましたが、初回のカウンセリングで「肩だけでなく全身の歪みが原因かもしれない」と説明され、自分の体がどれほど負担を抱えているかを実感しました。施術はとても丁寧で、肩だけでなく背中や骨盤も整えてもらったことで、初回から肩が軽くなり感動しました!
通院を重ねるうちに腕が楽に上がるようになり、肩の痛みも徐々に和らいできました。育児の負担が軽くなり、気持ちにも余裕が出てきて本当に助かっています。スタッフの皆さんの親切な対応にも感謝しています!
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
デスクワークでの肩こりから解放されました!
長年デスクワークをしているせいか、肩こりや腰痛、さらには慢性的な疲労感に悩まされていました。休みの日も疲れが取れず、趣味を楽しむ気力も湧きませんでした。そんな時に職場の同僚から紹介されたのがこちらの整体院でした。初回のカウンセリングで、骨盤の歪みが原因で全身のバランスが崩れていることを指摘され、驚きました。先生の施術を受けると、体が軽くなり、肩こりや腰痛が和らぎました。続けて通ううちに、疲れにくくなり、仕事への集中力もアップ。家族からも『最近、元気そうだね』と言われるようになりました。骨盤矯正でここまで体が変わるなんて思っていなかったので、感謝の気持ちでいっぱいです。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

高松で斜角筋症候群の改善なら

当整骨院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
斜角筋症候群は、首の筋肉(斜角筋)が硬くなることで神経や血管が圧迫され、首や肩のこり、腕のしびれ、手の違和感 などの症状を引き起こします。特に、デスクワークやスマホの長時間使用、猫背、ストレス、重い荷物を持つ習慣 などが原因となりやすく、放置すると慢性的な痛みやしびれに悩まされることになります。
当整骨院では、斜角筋症候群の根本的な改善を目指し、首や肩の筋肉のバランスを整え、神経の圧迫を軽減する施術 を行っています。首こりや肩こりだけでなく、腕のしびれや違和感がある方にも対応し、神経や血流の働きを正常にする施術を提供 しています。また、正しい姿勢や日常生活のアドバイス、セルフケア方法 も指導し、痛みやしびれが再発しない体づくりをサポートします。
「首や肩のこりが慢性化している」「腕や手のしびれを改善したい」「ストレートネックや姿勢の歪みを根本から整えたい」とお考えの方は、ぜひ一度ご相談ください。快適な生活を取り戻せるよう、全力でサポートいたします。
よくある質問
- 当日予約でも可能ですか?
- 当日でもご対応可能です。WEB予約が埋まっている場合はお電話でご相談ください。
- 副作用はありますか?
- 副作用はありません。安心して通っていただけます。
- 年齢制限はありますか?
- 年齢制限や性別はありません。
- 改善するまでどのくらい時間がかかりますか?
- 人により効果は違いますが、1〜2ヶ月ほどで改善することができます。
- どのぐらいのペースで通院が必要ですか?
- 人により効果は違いますが、初めは週1〜2回のご通院がおすすめです。