背中の痛み

- 長時間のデスクワークで背中が張って痛くなる
- 朝起きると背中が重だるく、違和感が続く
- 深呼吸をすると背中に痛みを感じる
- 背中の痛みが慢性化し、肩や首にも影響が出ている
- 運動不足や姿勢の悪さが原因かもしれないと感じる
- 背中の痛みとともに、腰や肩の違和感も気になる
背中の痛みは、姿勢の乱れや筋肉の緊張、内臓の不調など、さまざまな要因が関係しています。放置すると慢性化しやすく、日常生活に支障をきたすこともあります。当整骨院・接骨院では、背中の痛みの根本原因を分析し、適切な施術で改善へと導きます。
背中の痛みが起こる原因
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姿勢の悪化による筋肉の緊張
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで猫背や前かがみの姿勢が続くと、背中の筋肉が過度に緊張します。特に肩甲骨周りの筋肉が硬くなり、血流が滞ることで痛みやコリを感じやすくなります。姿勢の悪化が続くと、筋肉の柔軟性が失われ、慢性的な痛みへとつながることがあります。
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背骨や骨盤の歪み
背骨や骨盤が歪むと、背中全体のバランスが崩れ、特定の筋肉や関節に負担が集中します。特に、骨盤が前傾または後傾していると、背中の筋肉が無理に引っ張られる状態になり、痛みが発生しやすくなります。姿勢の崩れを放置すると、痛みだけでなく可動域の制限や腰痛を引き起こすこともあります。
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筋力の低下と柔軟性の欠如
背中を支える筋力が不足すると、正しい姿勢を維持することが難しくなり、負担がかかりやすくなります。特に、体幹や背筋の筋力が低下すると、猫背や巻き肩の状態になりやすく、背中の痛みを引き起こす原因となります。また、筋肉の柔軟性が失われると、動作時に背中へかかるストレスが増加し、違和感や張りを感じやすくなります。
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神経の圧迫や血流の悪化
背骨の歪みや筋肉の過度な緊張が続くと、神経が圧迫されることがあります。特に、胸椎(背中の中央部分)の歪みが神経に影響を与えると、背中の痛みやしびれが生じることがあります。また、血流が悪くなることで、筋肉が硬直しやすくなり、回復が遅れることもあります。
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ストレスや自律神経の乱れ
精神的なストレスが続くと、自律神経が乱れ、筋肉が常に緊張した状態になります。特に、緊張や不安を感じると、無意識に肩や背中に力が入ってしまい、筋肉のこりや痛みを引き起こすことがあります。また、自律神経の乱れによって血流が滞ることで、筋肉が硬くなり、背中の痛みが慢性化することがあります。
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運動不足による筋力低下と血流不良
適度な運動を行わないと、筋肉が衰え、血流が滞りやすくなります。特に、デスクワークや立ち仕事が多い方は、同じ姿勢を続けることが多く、背中の筋肉が固まりやすくなります。適度な運動が不足すると、筋肉が硬直し、疲労物質が蓄積することで痛みが発生しやすくなります。

高松伏石院



背中の痛みで施術を受けるべき方はこんな不調のある方
- 長時間のデスクワークで背中の張りや痛みを感じる方
- 朝起きたときに背中が痛む方
- 肩こりや首の痛みを伴う背中の不調がある方
- 姿勢の悪さが気になり、猫背が定着している方
- 運動不足で背中の筋肉が弱っている方
- ストレスが多く、背中のこわばりを感じる方
- 背中の痛みが慢性化し、何をしても改善しない方
- 左右で背中の高さが違い、バランスの悪さを感じる方
背中の痛みは、筋肉の緊張や姿勢の悪化、ストレス、運動不足など、さまざまな要因が影響しています。早めに適切なケアを行うことで、痛みの改善や再発防止が可能になります。長引く背中の痛みが気になる方は、ぜひ一度当整骨院・接骨院にご相談ください。
当整骨院での施術の流れ
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カウンセリング
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お客様の体の状態や悩み、不調をしっかり把握するための時間です。
現在の体の不調や痛みの部位をヒアリングし、日常生活の姿勢や習慣、運動量などを確認します。
症状がいつから始まったのか、きっかけや経過についてお聞きします。
施術に対するご要望や不安を伺いながら、目標を一緒に設定します。
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体の状態チェック
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骨盤や全身の歪み、筋肉の状態を正確に把握します。姿勢や歩行のチェックを行い、体のバランスを確認します。骨盤の傾きや歪み具合を専門的に検査し、筋肉や関節の硬さ、可動域のチェックを行い、問題箇所を特定します。
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骨盤矯正施術
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骨盤の歪みを整え、全身のバランスを改善します。お客様の体に負担をかけないソフトな手技を中心に施術を行います。
骨盤の位置を調整しながら、周囲の筋肉や関節の緊張を緩和します。
必要に応じて背骨や肩、股関節周りも調整し、全体のバランスを整えます。
ボキボキしない痛くない骨盤矯正です。
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アフターケア・アドバイス
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施術の効果を維持し、再発を防ぐためのサポートを行います。施術後の体の変化や、次回以降の施術計画について説明します。日常生活で気をつけるべき姿勢や習慣のアドバイスやストレッチや簡単な運動をお伝えし、ご自宅でのケアをサポートします。
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次回の施術計画
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根本的な改善を目指すため、継続的な施術計画を立てます。初回の施術結果を踏まえ、次回の施術プランをご提案します。ご自身のペースに合わせて通院スケジュールを調整します。
当整骨院の施術が高松で選ばれるの9つのポイント
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痛みを伴わない優しい施術
根本改善を目指す無理な矯正は行わず、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
痛みの緩和だけでなく、原因にアプローチし再発を防ぎます。 -
夜20時まで・土日祝日も営業!
午前は13時まで!仕事終わりでも通いやすい環境を提供しております。
日中は、お仕事でなかなか通えないという方でも気軽にご利用いただけますので、安心です。 -
明るいスタッフが対応!
元気で明るいスタッフが、皆様をお迎えいたします。
笑顔で心地よいサービスを提供いたしますので、安心してご相談ください。 -
丁寧な説明と対応!
アフターフォローも充実!当整骨院・接骨院でご縁を大切にしています。
一度関わりを持たせていただいたみなさんと一生、健康に関してサポートさせていただきますで些細なことでも不安なことがあれば、いつでもご相談ください。 -
金額がリーズナブルで通院しやすい!
当整骨院・接骨院では料金設定を業界相場の30%OFFに設定させていただいております。
今後もさらに低価格でご提供できるように運営努力を行います。 -
医師からも推薦!
すぐに結果が出る!埼玉で整形外科クリニックを開業している、石神整形外科クリニックの石神先生からも推薦状をいただきました。
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ご予約優先制で
お待たせしません!お客様の大切なお時間を有効に活用していただくため、予約優先制を導入しています。
ご予約いただけますとご案内がスムーズです。 -
駐車場12台完備!
お車でお越しの方は、広々とした駐車場を12台完備してますので、ぜひご利用ください。
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キッズルームあり!!
キッズルームもご用意しておりますので、お子様と一緒にご来院いただくことが可能です!

高松伏石院



お客様の声

猫背が楽になりました!
長年、猫背が気になっていて、デスクワークをしていると背中がどんどん丸まってしまい、夕方には背中の痛みや肩のこりがひどくなっていました。ストレッチや姿勢を意識してみても、しばらくすると元の悪い姿勢に戻ってしまい、何をしても改善しない状況でした。そんなときにこちらの整体院を見つけ、思い切って施術を受けてみることにしました。
初回のカウンセリングでは、自分の猫背の原因や背中の痛みの理由を詳しく説明していただき、自分の体の状態を理解することができました。施術は痛みがなく、リラックスしながら受けることができ、施術後には背中がスッと伸びる感覚がありました。何度か通ううちに、自然と良い姿勢が取れるようになり、背中の痛みもかなり軽減しました。
今ではデスクワーク中も楽な姿勢をキープでき、肩こりも以前より感じにくくなりました。背中の張りや痛みがなくなり、日常生活がとても快適になりました。猫背で悩んでいる方には本当におすすめです!
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
不調続きだった体が軽くなり、仕事に集中できるように!
長年デスクワークをしているせいか、肩こりや腰痛、さらには慢性的な疲労感に悩まされていました。休みの日も疲れが取れず、趣味を楽しむ気力も湧きませんでした。そんな時に職場の同僚から紹介されたのがこちらの整体院でした。初回のカウンセリングで、骨盤の歪みが原因で全身のバランスが崩れていることを指摘され、驚きました。先生の施術を受けると、体が軽くなり、肩こりや腰痛が和らぎました。続けて通ううちに、疲れにくくなり、仕事への集中力もアップ。家族からも『最近、元気そうだね』と言われるようになりました。骨盤矯正でここまで体が変わるなんて思っていなかったので、感謝の気持ちでいっぱいです。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

高松で背中の痛みの改善なら

当整骨院・接骨院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
背中の痛みは、姿勢の悪化や筋肉の緊張、骨格の歪みなどが原因で発生し、放置すると慢性的な不調へとつながります。特にデスクワークや長時間の同じ姿勢が続く方は、背中の筋肉に大きな負担がかかり、痛みが慢性化しやすくなります。痛みがあることで姿勢がさらに崩れ、肩こりや腰痛、呼吸の浅さなど、さまざまな症状を引き起こすこともあります。
当整骨院・接骨院では、背中の痛みの根本原因を特定し、骨格や筋肉のバランスを整える施術を行っています。痛みを和らげるだけでなく、正しい姿勢を維持できるようサポートし、再発しにくい健康な体へと導きます。患者様一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術を提供し、根本からの改善を目指します。
「背中の痛みがなかなか改善しない」「猫背が気になる」「マッサージではすぐに元に戻ってしまう」と感じている方は、ぜひ一度当整骨院・接骨院にご相談ください。皆様が快適な生活を取り戻せるよう、全力でサポートいたします。
よくある質問
- 当日予約でも可能ですか?
- 当日でもご対応可能です。WEB予約が埋まっている場合はお電話でご相談ください。
- 副作用はありますか?
- 副作用はありません。安心して通っていただけます。
- 年齢制限はありますか?
- 年齢制限や性別はありません。
- 改善するまでどのくらい時間がかかりますか?
- 人により効果は違いますが、1〜2ヶ月ほどで改善することができます。
- どのぐらいのペースで通院が必要ですか?
- 人により効果は違いますが、初めは週1〜2回のご通院がおすすめです。