高松で腱鞘炎なら、高松のかがわ整骨院・接骨院・整体院へご相談下さい。

腱鞘炎は、手首や指の使いすぎによって腱と腱鞘（けんしょう）の間で炎症が起こり、痛みや腫れを引き起こす症状です。放置すると症状が悪化し、手の動きが制限されることもあるため、早めのケアが重要です。当整骨院・接骨院では、腱鞘炎の根本原因を見極め、痛みの軽減と再発防止を目的とした施術を行っています。

腱鞘炎の主な原因について

• 手や指の使いすぎによる負担の蓄積

  

  腱鞘炎の最も一般的な原因は、手や指の酷使による腱と腱鞘（けんしょう）の摩擦です。パソコン作業やスマホの操作、楽器演奏、料理、育児など、手を頻繁に使う動作を繰り返すことで、腱鞘が炎症を起こしやすくなります。特に、細かい動作を繰り返す仕事をしている方は、手首や指に負担がかかりやすく、腱鞘炎のリスクが高まります。

• 姿勢の悪化や骨盤の歪み

  

  日常生活の中で猫背や脚を組む癖がある場合、骨盤が歪みやすく、腰の筋肉や関節に過剰な負担がかかります。これがぎっくり腰を発症しやすくする要因となります。特に長時間同じ姿勢をとるデスクワークの方や、片足に重心をかける立ち方をしている方は注意が必要です。

• 手首や指の使い方のクセ

  

  無理な角度で手首や指を使い続けると、特定の腱に過剰な負荷がかかり、炎症が起こりやすくなります。例えば、スマホを長時間片手で持ち続けたり、パソコンのキーボードを打つ際に手首を浮かせたままにする癖があると、腱に余計なストレスがかかり、腱鞘炎を引き起こすことがあります。

• ホルモンバランスの変化による影響

  

  妊娠や出産、更年期など、ホルモンバランスが変化する時期には、腱や関節が炎症を起こしやすくなります。特に、産後の女性は赤ちゃんの抱っこや授乳で手首を頻繁に使うため、「ドケルバン病」と呼ばれる親指の腱鞘炎を発症しやすくなります。

• 椎間板の老化

  

  腰椎を支えるクッションである椎間板が加齢とともに劣化することで、腰への負担が増大します。この状態で不意の動作をしたり重い物を持ち上げたりすると、ぎっくり腰のリスクが高まります。

• 加齢による腱や関節の変性

  

  年齢とともに腱や関節の柔軟性が低下し、炎症が起こりやすくなります。特に、40代以降になると、腱の摩耗が進み、腱鞘炎になりやすくなります。適切なケアを行わずに放置すると、指が引っかかる「ばね指」などの症状に発展することもあります。
  
  

• 血行不良による腱の硬化

  

  手首や指の血流が悪くなると、腱や筋肉の柔軟性が低下し、炎症が起こりやすくなります。冷え性の方や、長時間同じ姿勢を続けることが多い方は、血流が滞りやすく、腱鞘炎のリスクが高まります。また、肩こりや首のこりがあると、手首や指への血流が悪くなり、腱鞘炎の回復が遅れることがあります。

• 筋力不足や柔軟性の低下

  

  手や腕の筋力が不足していると、指や手首を支える力が弱くなり、腱への負担が増加します。特に、手首を安定させる前腕の筋肉が弱いと、手首や指を動かす際に余計な力が入り、腱鞘炎のリスクが高まります。適度なストレッチや筋力トレーニングを行うことで、腱への負担を軽減することができます。

• 仕事や趣味による繰り返し動作

  

  美容師や料理人、事務職など、手を頻繁に使う職業の方は、腱鞘炎を発症しやすい傾向があります。また、ゴルフやテニス、ピアノ演奏などの趣味でも、手首や指を繰り返し使う動作が多いため、腱に負担がかかりやすくなります。

• 炎症性疾患や生活習慣病の影響

  

  関節リウマチや糖尿病などの疾患があると、腱鞘炎を発症しやすくなります。これらの疾患では、関節や腱に炎症が起こりやすく、通常よりも腱鞘炎の症状が長引くことがあります。生活習慣の見直しや適切なケアを行うことが、腱鞘炎の予防につながります。

腱鞘炎は、手首や指の使い方、血行不良、ホルモンバランスの変化など、さまざまな要因が重なって発症します。しかし、適切なケアを行うことで、痛みの軽減や再発防止が可能になります。当院では、腱鞘炎の根本改善を目指し、手首や指の負担を軽減する施術を行っています。手首の痛みや違和感が続く方は、ぜひ一度当整骨院・接骨院にご相談ください。

腱鞘炎が引き起こす不調について

• 手首や指の痛みが長引く

  

  腱鞘炎は、腱と腱鞘が炎症を起こすことで発生します。手首や指を動かすたびに痛みを感じ、日常の動作がスムーズにできなくなります。特に、指を曲げたり伸ばしたりすると痛みが増し、強く握ることが難しくなることもあります。

• 親指や手首の腫れと熱感が続く

  

  炎症が進行すると、親指の付け根や手首周辺が腫れ、赤みを帯びることがあります。腫れがひどくなると、手を使うたびに熱を持ったような感覚があり、触れるだけで痛みを感じることもあります。この状態が長引くと、手首の動きがさらに制限されてしまいます。

• 指の動きがスムーズにいかない

  

  腱鞘炎が悪化すると、指の動きがスムーズにいかなくなり、「引っかかるような感覚」や「指がスムーズに伸びない」といった症状が出ることがあります。特に「ばね指」と呼ばれる症状では、指を伸ばそうとすると突然弾かれるような動きになり、痛みを伴うことが多くなります。

• 手を使う作業や動作が困難になる

  

  腱鞘炎の影響で、手を使う作業がつらくなることがあります。例えば、料理や掃除、パソコン作業、スマホの操作など、日常のちょっとした動作でも痛みを感じるようになります。特に、育児や家事で手を酷使する方は、手を休めることが難しく、症状が悪化しやすくなります。

• 慢性的な痛みによるストレスや疲労の蓄積

  

  腱鞘炎が続くと、痛みによるストレスが蓄積し、精神的にも疲れやすくなります。常に手や手首に痛みを感じていると、仕事や趣味、育児などにも影響を及ぼし、思うように動けないストレスが増します。こうした状態が続くと、無意識に手をかばう動作が増え、体の他の部位に負担がかかることもあります。

• 腕や肩、首への負担の増加

  

  手首や指の動きが制限されると、無意識に腕や肩、首に力が入ることが増えます。これにより、肩こりや首の痛み、腕の疲労感が増し、体全体のバランスが崩れることがあります。特に、デスクワークが多い方は、姿勢の崩れが原因でさらに負担が増すこともあります。

• 手のしびれや感覚の鈍さが現れる

  

  腱鞘炎が進行すると、炎症が神経に影響を及ぼし、手のしびれや感覚の鈍さを感じることがあります。特に、長時間手を使った後に指先の感覚が鈍くなる、力が入りにくいといった症状が出る場合は、神経の圧迫が関係している可能性があります。

• 悪化すると手術が必要になることもある

  

  軽度の腱鞘炎であれば、適切なケアを行うことで改善が期待できます。しかし、炎症が長引き、指の動きが著しく制限される場合、最終的には手術を検討しなければならないケースもあります。手術を避けるためにも、早めに適切な施術を受けることが重要です。

腱鞘炎は、手首や指の使いすぎによって発生しやすく、一度発症すると痛みが長引くことが多くなります。しかし、適切な施術を受けることで、痛みの軽減や再発防止が可能になります。当院では、腱鞘炎の根本改善を目指し、筋肉や関節のバランスを整える施術を行っています。

「手首や指の痛みが続いている」「仕事や家事で手を使うのがつらい」「腱鞘炎を繰り返している」といったお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。適切なケアを行い、痛みのない快適な生活を取り戻しましょう。

高松伏石院

腱鞘炎で施術を受けるべき方はこんな方

1. 手首や指を動かすと痛みを感じる方
2. 親指の付け根や手首の腫れが気になる方
3. パソコンやスマホを長時間使用する方
4. 育児や家事で手首に負担を感じる方
5. 指が引っかかるような違和感を感じる方
6. 手を使う仕事をしている方（職人・料理人・美容師など）

腱鞘炎は放置すると症状が悪化し、手術が必要になることもあります。しかし、適切な施術を受けることで、痛みの軽減や再発防止が期待できます。当院では、腱鞘炎の根本改善を目指し、手首や指の負担を軽減する施術を行っています。手首の痛みや違和感が続く方は、ぜひ一度ご相談ください。

当整体院での腱鞘炎の施術方法

当整骨院・接骨院では、腱鞘炎の痛みを早期に改善し、再発を防ぐことを目指した施術を行っています。患者様一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドのアプローチを採用しています。以下に、施術の具体的な流れと内容をご説明します。

• カウンセリングと姿勢分析

  

  施術を始める前に、腱鞘炎の痛みの程度や発症の経緯を詳しくお伺いします。手首や指をどのように使うことが多いのか、どの動作で痛みが強くなるのかを確認し、腱鞘炎の進行具合を把握します。仕事や生活習慣が影響していることが多いため、それらも考慮しながら施術方針を決定します。

• 筋肉の緊張を和らげる施術

  

  手首や指の動きを確認し、どの腱や関節に負担がかかっているのかを検査します。炎症が強い場合は、痛みを悪化させないよう慎重に施術を行います。指の引っかかりやばね指の症状がある場合は、腱の動きを滑らかにするための施術を組み合わせます。

• 筋肉と腱の緊張を緩める施術

  

  手首や指の腱に負担をかけている筋肉の緊張をほぐし、血流を促進します。特に、前腕の筋肉（手首を支える筋肉）が硬くなると腱に負担がかかりやすいため、腕から手首までの筋肉を緩めることで、炎症の回復を促します。

• 肩や首のバランス調整

  

  手首の使い方に問題があると、肩や首の筋肉にも影響を及ぼします。腕の使い方が偏っていると、肩の筋肉が緊張し、腕全体に負担がかかります。施術では、肩や首のバランスも調整し、手首への負担を軽減します。

• 再発防止のためのセルフケア指導

  

  腱鞘炎は、日常の使い方が大きく影響するため、再発を防ぐためのセルフケアが重要になります。施術後には、自宅でできるストレッチやマッサージ、手首の使い方のアドバイスをお伝えし、負担を減らす工夫を提案します。特に、パソコン作業や育児で手を酷使する方には、負担を分散させる姿勢や手の使い方についても指導します。

• 施術計画の提案とアフターケア

  

  症状の程度に応じて、施術の頻度や期間をご提案します。軽度の腱鞘炎であれば数回の施術で改善が期待できますが、長期間痛みが続いている場合や再発しやすい方は、継続的な施術が必要になることもあります。施術の経過を確認しながら、より良い回復を目指します。

腱鞘炎は、放置すると痛みが慢性化し、日常生活に大きな影響を及ぼすことがあります。当院では、痛みを軽減するだけでなく、手首や指の負担を根本から改善する施術を行っています。手首や指の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当整骨院・接骨院にご相談ください。

当接骨院の施術が高松で選ばれるの９つのポイント

• 痛みを伴わない優しい施術
  根本改善を目指す

  

  無理な矯正は行わず、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
  痛みの緩和だけでなく、原因にアプローチし再発を防ぎます。

• 夜20時まで・土日祝日も営業！
  午前は13時まで！

  

  仕事終わりでも通いやすい環境を提供しております。
  日中は、お仕事でなかなか通えないという方でも気軽にご利用いただけますので、安心です。

• 明るいスタッフが対応！

  

  元気で明るいスタッフが、皆様をお迎えいたします。
  笑顔で心地よいサービスを提供いたしますので、安心してご相談ください。

• 丁寧な説明と対応！
  アフターフォローも充実！

  

  当院ではご縁を大切にしています。
  一度関わりを持たせていただいたみなさんと一生、健康に関してサポートさせていただきますで些細なことでも不安なことがあれば、いつでもご相談ください。

• 金額がリーズナブルで通院しやすい！

  

  院では料金設定を業界相場の30%OFFに設定させていただいております。
  今後もさらに低価格でご提供できるように運営努力を行います。

• 医師からも推薦！
  すぐに結果が出る！

  

  埼玉で整形外科クリニックを開業している、石神整形外科クリニックの石神先生からも推薦状をいただきました。

• ご予約優先制で
  お待たせしません！

  

  お客様の大切なお時間を有効に活用していただくため、予約優先制を導入しています。
  ご予約いただけますとご案内がスムーズです。

• 駐車場12台完備！

  

  お車でお越しの方は、広々とした駐車場を12台完備してますので、ぜひご利用ください。

• キッズルームあり！！

  

  キッズルームもご用意しておりますので、お子様と一緒にご来院いただくことが可能です！

お客様の声

高松で腱鞘炎の改善なら

当整体院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

腱鞘炎は、日常生活や仕事での手の使いすぎが原因となり、手首や指の痛み、腫れ、しびれを引き起こします。特に、スマートフォンやパソコンの長時間使用、育児、スポーツ、繰り返しの作業を続けている方は、腱に過度な負担がかかり、痛みが慢性化しやすくなります。痛みをかばいながら使い続けると、さらに悪化し、最悪の場合、手術が必要になることもあります。

当院では、腱鞘炎の根本的な原因を分析し、手首や指の負担を軽減する施術を行っています。筋肉や関節のバランスを整えることで、炎症を抑え、痛みを改善するだけでなく、再発しにくい状態へ導きます。また、ストレッチやセルフケアの指導も行い、日常生活での負担を減らす方法をお伝えしています。

「湿布や痛み止めを使っても改善しない」「手首の痛みが長引いている」「仕事や家事をスムーズにこなしたい」とお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。手首や指の健康を守り、快適な日常生活を送れるよう、全力でサポートいたします。

よくある質問

当日予約でも可能ですか？

当日でもご対応可能です。WEB予約が埋まっている場合はお電話でご相談ください。

副作用はありますか？

副作用はありません。安心して通っていただけます。

年齢制限はありますか？

年齢制限や性別はありません。

改善するまでどのくらい時間がかかりますか？

人により効果は違いますが、１〜8回ほどで改善することができます。

どのぐらいのペースで通院が必要ですか？

人により効果は違いますが、初めは週３〜４回のご通院がおすすめです。