香川県高松市でO脚のことなら、香川県高松市のかがわ整骨院・接骨院・整体院へご相談下さい。

O脚は見た目だけでなく、膝や腰への負担が増えたり、体のバランスが崩れたりする原因になります。放置すると膝の変形や痛みのリスクが高まるため、早めのケアが大切です。当接骨院では、骨格や筋肉のバランスを整え、正しい脚のラインへと導きます。

O脚が引き起こす不調

• 膝への負担と痛みの発生

  

  O脚の状態では、膝が外側に開いてしまうため、関節に均等な負荷がかからず、膝の内側に強いストレスがかかります。この負担が続くと、膝の痛みや炎症が起こりやすくなり、歩行時に違和感を感じることがあります。さらに、O脚を放置すると、変形性膝関節症のリスクが高まり、将来的に歩行が困難になることもあります。

• 腰や股関節の痛み

  

  O脚の状態が続くと、脚のバランスが崩れることで骨盤が歪みやすくなります。骨盤が歪むと、腰や股関節にも影響を及ぼし、慢性的な腰痛や股関節痛が発生することがあります。特に、立ち仕事が多い方や、長時間座ることが多い方は、骨盤の歪みが原因で腰の負担が増える傾向があります。

• 歩き方の悪化と疲れやすさ

  

  O脚の方は、膝の位置が通常より外側に向いているため、まっすぐ歩くのが難しくなります。そのため、バランスを取ろうとして不自然な歩き方になりやすく、長時間歩くとすぐに疲れを感じることがあります。また、足の外側に負担がかかることで、靴の外側ばかりすり減りやすくなります。

• むくみや下半身太り

  

  O脚の影響で骨盤や脚の筋肉が正常に機能しないと、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。その結果、脚のむくみや冷えが慢性化し、脂肪がつきやすくなってしまいます。特に、太ももやふくらはぎの外側に余分な筋肉や脂肪がつきやすくなり、脚全体が太く見えることがあります。

• 姿勢の崩れと猫背の進行

  

  O脚の方は、膝のバランスを取ろうとして骨盤が後傾しやすくなります。骨盤が後ろに傾くと、自然と背中が丸まり、猫背の姿勢が強調されることがあります。猫背になると、肩こりや首の痛みが慢性化しやすく、見た目にも老けて見えてしまうことがあります。

• 将来的な関節の変形リスク

  

  O脚を長期間放置すると、膝関節や股関節の軟骨がすり減り、変形性膝関節症などの疾患につながる可能性があります。加齢とともに関節のクッション機能が低下すると、痛みが慢性化し、歩行が困難になるリスクが高まります。特に、膝に痛みを感じ始めた方は、早めにケアをすることが重要です。

O脚は放置すると膝や腰への負担が増え、体全体のバランスが崩れてしまいます。当院では、O脚の根本的な原因を見極め、骨盤や脚のバランスを整える施術を行い、正しい姿勢と歩行をサポートします。O脚が気になる方は、ぜひ一度、当整骨院にご相談ください。

O脚になってしまう原因

• 骨盤の歪みや傾き

  

  骨盤の歪みはO脚の大きな原因の一つです。骨盤が前傾または後傾すると、股関節の位置が変わり、膝が外側に開きやすくなります。特に、片方の足に体重をかける立ち方や、座るときに脚を組む習慣があると、骨盤の歪みが進行し、O脚が悪化しやすくなります。
  

• 股関節のねじれ

  

  股関節の動きが悪くなると、膝が外側に開いた状態で固定されやすくなります。特に、内ももの筋力が弱いと、股関節を正しい位置で支えることができず、O脚が進行します。また、歩く際に足先が外側に向く癖があると、股関節がねじれ、膝の位置が正常なラインからずれてしまいます。

• 太ももの筋力のアンバランス

  

  O脚の方は、太ももの外側の筋肉が過剰に発達し、内ももの筋肉（内転筋）が弱くなっていることが多いです。内転筋が弱いと、膝を内側に引き寄せる力が不足し、脚が開いた状態になってしまいます。これにより、膝の位置が外側にズレ、O脚の状態が固定されやすくなります。

• 膝のねじれや関節の変形

  

  膝関節の構造上の問題や過去のケガによって、膝が外側に向くことがあります。特に、成長期に運動をしていた方や、過去に膝を痛めた経験がある方は、膝の位置が正常な軌道から外れてしまい、O脚になりやすい傾向があります。

• 日常の歩き方のクセ

  

  歩くときに内股になる癖があると、O脚が進行しやすくなります。膝が外側に向きやすく、脚全体のバランスが崩れます。これにより、膝関節や股関節に余計な負担がかかり、O脚の状態が固定されることがあります。

• ハイヒールや合わない靴の影響

  

  ヒールの高い靴を履くと、足の重心が前に傾き、バランスを取るために膝が外側に開くことがあります。また、靴のクッションが適切でないと、歩く際に足の外側に負担がかかり、O脚の進行を助長することがあります。特に、靴の外側ばかりがすり減る方は、重心のかけ方がO脚を悪化させる原因になっている可能性があります。

• 遺伝的な要素

  

  O脚は、生まれつき骨格の影響を受けることもあります。特に、膝関節の形状や股関節の角度がO脚になりやすい状態である場合、遺伝的な影響が関係している可能性があります。ただし、遺伝的な要因がある場合でも、適切なトレーニングや矯正を行うことで、O脚の進行を防ぐことができます。

• 加齢による筋力低下

  

  年齢を重ねると、下半身の筋力が低下し、関節を支える力が弱くなります。特に、内ももやお尻の筋肉が衰えると、膝が外側に開きやすくなり、O脚が悪化することがあります。また、長年の歩き方のクセや姿勢の崩れが原因で、O脚が進行するケースもあります。

O脚は、骨格の歪みや筋力のバランス、日常の動作のクセなど、さまざまな要因が絡み合って発生します。しかし、適切な矯正やトレーニングを行うことで、改善や進行の防止が可能です。O脚が気になる方は、早めのケアをおすすめします。

高松伏石院

O脚矯正を受けるべき方はこんな不調のある方

O脚の方は、足の軸が乱れることで、バランスを取るのが難しくなり、スポーツ時のパフォーマンスに影響を及ぼすことがあります。特に、ランニングやジャンプをする際に足の外側に負担がかかると、ケガのリスクが高まります。O脚矯正を行うことで、足のバランスを整え、スポーツ時の安定感を向上させることができます。

O脚は見た目だけでなく、体のバランスや関節の健康にも大きく影響を及ぼします。早めに矯正を行うことで、不調を改善し、美しく健康的な脚へと導くことができます。O脚が気になる方は、一度当整骨院のを受けることをおすすめします。

O脚矯正で期待できる効果

• 膝の痛みや違和感の軽減

  

  O脚の状態が続くと、膝の内側に過剰な負担がかかり、炎症や痛みが生じることがあります。矯正を行うことで膝関節のバランスが整い、歩行時の負担が軽減され、膝の違和感や痛みが和らぎます。特に階段の上り下りや長時間の立ち仕事が楽になることが期待できます。

• 腰や股関節の負担軽減

  

  O脚によって骨盤の歪みが発生すると、腰や股関節に余計な負担がかかるため、慢性的な腰痛や股関節の痛みを引き起こすことがあります。O脚矯正を行うことで、骨盤のバランスが整い、腰や股関節への負担が軽減され、痛みの発生を抑えることができます。

• 歩行時の安定感向上

  

  O脚の方は、足の外側に重心がかかりやすいため、歩行時のバランスが悪くなります。矯正を行うことで、正しい足の軸を作り、歩行時の安定感を向上させることができます。長時間歩いても疲れにくくなり、足の負担が軽減されます。

• むくみや冷えの改善

  

  O脚の状態が続くと、血流やリンパの流れが悪くなり、足がむくみやすくなります。特に、ふくらはぎの外側に負担がかかると、筋肉が硬直し、血行が滞りやすくなります。O脚矯正によって足の血流が促進されることで、むくみや冷えの改善が期待できます。

• 美しい脚のラインを取り戻す

  

  O脚の方は、脚の外側に余分な筋肉がつきやすく、太ももやふくらはぎの形が崩れることがあります。矯正を行うことで脚全体のバランスが整い、内ももの筋肉を効果的に使えるようになります。これにより、まっすぐで引き締まった美しい脚のラインを取り戻すことができます。

• 姿勢の改善と猫背の解消

  

  O脚は、膝だけでなく骨盤の後傾や猫背とも関係しています。脚のバランスが崩れると、体全体の姿勢が悪くなり、肩こりや首の痛みを引き起こすことがあります。矯正を行うことで、骨盤の傾きを改善し、背筋が伸びた美しい姿勢を維持しやすくなります。

• 膝関節の変形リスクの軽減

  

  O脚を放置すると、膝の軟骨がすり減り、変形性膝関節症のリスクが高まります。矯正によって膝の負担を軽減し、関節の摩耗を防ぐことで、将来的な膝のトラブルを予防することができます。特に、膝に違和感がある方や、家族に膝のトラブルを抱えている方は、早めのケアが重要です。

• スポーツ時のパフォーマンス向上

  

  O脚の状態が続くと、体のバランスが悪くなり、スポーツ時の動作に影響を与えることがあります。特に、ランニングやジャンプの際に膝や足首に余計な負担がかかるため、ケガのリスクが高まります。O脚矯正を行うことで、足の使い方が改善され、よりスムーズで安定した動作が可能になります。

O脚矯正を行うことで、見た目の変化だけでなく、膝や腰への負担軽減、歩行の安定化、血流の改善など、多くの健康的なメリットが得られます。早めに矯正を行うことで、将来的な関節のトラブルを予防し、美しく健康的な脚を維持することができます。

当接骨院での施術の流れについて

• お問い合わせとご予約

  

  O脚が気になる方は、お電話またはウェブサイトからご予約いただけます。O脚の程度や症状によって適切な施術内容が異なるため、事前にご相談いただくことも可能です。予約時に現在の悩みや症状を簡単にお伝えいただくと、スムーズに施術を進めることができます。

• カウンセリング

  

  来院後、問診票に記入していただき、O脚の状態や日常生活のクセ、歩き方や姿勢の特徴について詳しくお伺いします。特に、O脚による膝の痛みや股関節の違和感、むくみなどの不調がある場合、それらの症状が発生している原因を分析します。カウンセリングを通じて、O脚になった原因を特定し、どのように改善できるのかを説明します。

• O脚の状態チェックと検査

  

  立った状態や歩行時の姿勢を確認し、O脚の程度や膝の向き、骨盤のバランスをチェックします。さらに、股関節や足首の可動域を検査し、筋肉の柔軟性やバランスの崩れを分析します。これらの情報をもとに、矯正の方向性を決定し、施術内容をご提案します。

• O脚矯正

  

  当接骨院では骨盤や股関節、膝などの歪みを確認し、それに基づいて適切なO脚施術を行います。当院の施術内容には、骨盤矯正、股関節矯正、筋肉の調整、ストレッチなどがあり、患者様の状態に応じて個別に施術を行っています。

• 日常生活のアドバイス

  

  自宅での簡単なストレッチやケア方法などもアドバイスしています。
  定期的な施術と合わせて、自宅でのケアを継続することで、O脚から美脚への改善が期待できます。

当院の施術が高松で選ばれるの９つのポイント

• 痛みを伴わない優しい施術
  根本改善を目指す

  

  無理な矯正は行わず、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
  痛みの緩和だけでなく、原因にアプローチし再発を防ぎます。

• 夜20時まで・土日祝日も営業！
  午前は13時まで！

  

  仕事終わりでも通いやすい環境を提供しております。
  日中は、お仕事でなかなか通えないという方でも気軽にご利用いただけますので、安心です。

• 明るいスタッフが対応！

  

  元気で明るいスタッフが、皆様をお迎えいたします。
  笑顔で心地よいサービスを提供いたしますので、安心してご相談ください。

• 丁寧な説明と対応！
  アフターフォローも充実！

  

  当接骨院でご縁を大切にしています。
  一度関わりを持たせていただいたみなさんと一生、健康に関してサポートさせていただきますで些細なことでも不安なことがあれば、いつでもご相談ください。

• 金額がリーズナブルで通院しやすい！

  

  当整骨院では料金設定を業界相場の30%OFFに設定させていただいております。
  今後もさらに低価格でご提供できるように運営努力を行います。

• 医師からも推薦！
  すぐに結果が出る！

  

  埼玉で整形外科クリニックを開業している、石神整形外科クリニックの石神先生からも推薦状をいただきました。

• ご予約優先制で
  お待たせしません！

  

  お客様の大切なお時間を有効に活用していただくため、予約優先制を導入しています。
  ご予約いただけますとご案内がスムーズです。

• 駐車場12台完備！

  

  お車でお越しの方は、広々とした駐車場を12台完備してますので、ぜひご利用ください。

• キッズルームあり！！

  

  キッズルームもご用意しておりますので、お子様と一緒にご来院いただくことが可能です！

お客様の声

高松でO脚矯正なら

当整骨院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

O脚は見た目の問題だけでなく、膝や腰への負担が増え、体のバランスが崩れる原因にもなります。放置すると、膝の変形や痛みが進行し、将来的に歩行が困難になるリスクもあります。そのため、早めのケアが重要です。当院では、O脚の根本原因を見極め、骨盤や股関節のバランスを整えることで、正しい脚のラインへと導く施術を行っています。

O脚の改善には、骨格の矯正だけでなく、筋肉のバランスを整えることも必要です。特に、内ももの筋力不足や股関節のねじれがO脚の原因となることが多いため、適切な施術とトレーニングを組み合わせることで、より効果的な矯正が可能になります。また、歩き方や姿勢の指導を通じて、日常生活の中でも正しい動作を身につけられるようサポートいたします。

「O脚を治したいけれど、どこに相談すればよいかわからない」「自分のO脚が改善するのか不安」と感じている方も、まずはお気軽にご相談ください。あなたの体の状態に合わせた最適な施術を提案し、美しく健康的な脚へと導くお手伝いをさせていただきます。皆様のご来院を心よりお待ちしております。

当日予約でも可能ですか？

当日でもご対応可能です。WEB予約が埋まっている場合はお電話でご相談ください。

副作用はありますか？

副作用はありません。安心して通っていただけます。

年齢制限はありますか？

年齢制限や性別はありません。

改善するまでどのくらい時間がかかりますか？

人により効果は違いますが、１〜２ヶ月ほどで改善することができます。

どのぐらいのペースで通院が必要ですか？

人により効果は違いますが、初めは週１〜２回のご通院がおすすめです。