高松で寝違えなら、高松のかがわ整骨院・接骨院・整体院へご相談下さい。

突然の寝違え、動けない辛さでお悩みの方に、高松市で口コミ評価の高い当整骨院・接骨院が、寝違えを根本からケアします。再発しない体作りを一緒に目指しましょう！

寝違えは、首の筋肉や関節に負担がかかり、炎症が起こることで発生します。放置すると痛みが長引いたり、首の動きが制限されたりすることがあるため、適切なケアが必要です。当整骨院・接骨院では、寝違えの根本原因を特定し、正しい姿勢とスムーズな動きを取り戻すための施術を行っています。

寝違えが起こる原因について

• 不自然な寝姿勢

  

  長時間、首が不自然な角度のまま固定されていると、首周りの筋肉や靭帯に過度な負担がかかります。特に、枕の高さが合わない場合や、ソファやうつ伏せのまま眠ってしまうと、首が不自然な状態になり、筋肉が硬直して炎症を引き起こしやすくなります。

• 血行不良による筋肉の硬直

  

  睡眠中は体をあまり動かさないため、血流が滞りやすくなります。特に、冷えや長時間の同じ姿勢によって血行が悪くなると、筋肉が酸素不足に陥り、寝違えが起こりやすくなります。肩や背中のコリが慢性的にある方は、首の血流が悪くなりやすく、寝違えを繰り返す傾向があります。

• 首や肩の筋肉の疲労

  

  デスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、首や肩の筋肉が常に緊張状態になりやすくなります。特に、長時間前傾姿勢が続くと、首の後ろ側の筋肉が硬直し、炎症が起こりやすくなります。筋肉の疲労が蓄積されている状態で睡眠を取ると、寝返りの際に筋肉が急に引っ張られ、寝違えが発生することがあります。

• ストレスや自律神経の乱れ

  

  精神的なストレスが続くと、自律神経のバランスが崩れ、筋肉が常に緊張しやすい状態になります。これにより、睡眠中に十分にリラックスできず、首や肩の筋肉がこわばったままになり、寝違えを引き起こしやすくなります。

• 筋力の低下や姿勢の崩れ

  

  首や肩の筋力が低下すると、頭を支える力が弱まり、寝違えを起こしやすくなります。特に、猫背や巻き肩の姿勢が続くと、首の筋肉に余計な負担がかかり、炎症が起こりやすくなります。日頃の姿勢の悪さが、寝違えの頻発につながることもあります。

• 頸椎（首の骨）の歪み

  

  頸椎のバランスが崩れていると、首の筋肉が無理に引っ張られ、寝違えが発生しやすくなります。特に、普段からストレートネック（首の自然なカーブがなくなり、まっすぐになっている状態）の方は、首に負担がかかりやすく、寝違えを繰り返すことが多くなります。

寝違えの原因は、単に「寝方が悪かった」だけではなく、日常の姿勢や筋肉の状態、血流の悪さなど、さまざまな要因が絡み合っています。何度も寝違えを繰り返している方や、なかなか痛みが取れない方は、早めに専門的な施術を受けることで、再発を防ぎ、スムーズな首の動きを取り戻すことができます。

当整骨院・接骨院では、寝違えの根本原因をしっかり分析し、骨格や筋肉のバランスを整える施術を行っています。「朝起きたら首が動かない」「何度も寝違えを繰り返している」といったお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。

高松伏石院

寝違えの主な症状について

• 首の強い痛みと可動域の制限

  

  朝起きたときに首を動かそうとすると、激しい痛みを感じることがあります。特に、左右に振り向く動作や後ろを向く動作が制限され、無理に動かそうとするとさらに痛みが増します。この状態が続くと、日常の動作が不便になり、ストレスを感じやすくなります。

• 首から肩にかけての筋肉のこわばり

  

  寝違えが起こると、首だけでなく肩や背中の筋肉も硬くなります。特に、肩甲骨周りの筋肉が緊張し、動かしにくさを感じることがあります。このこわばりが長引くと、血流が悪化し、肩こりや背中の痛みへとつながることもあります。

• 特定の方向にだけ痛みが出る

  

  寝違えの痛みは、特定の方向に動かしたときに強くなることが特徴的です。右や左に振り向く動作、上を向く動作など、特定の動きに制限がかかり、痛みを感じることが多くなります。日常生活の中で首を動かす機会が多いため、些細な動作でも痛みが出ると、日常的なストレスが増します。

• 動かさなくても痛みを感じる

  

  寝違えが重症化すると、首を動かさなくてもズキズキとした痛みを感じることがあります。特に炎症が強い場合、安静にしていても違和感や痛みが続き、日常生活に支障をきたすことがあります。こうした状態が数日続く場合は、専門的な施術を受けることが必要です。

• 頭痛やめまいを伴うことがある

  

  首の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで、頭痛やめまいを伴うことがあります。特に、首の後ろ側の筋肉が硬くなると、脳への血流が滞り、頭が重く感じたり、ふらつきを感じることがあります。こうした症状が続くと、集中力が低下し、仕事や家事に影響を与えることがあります。

• 肩や背中の痛みが広がる

  

  寝違えの影響が首だけにとどまらず、肩や背中に広がることがあります。特に、首の筋肉とつながっている肩甲骨周りの筋肉が硬くなると、背中の上部にまで痛みが広がることがあります。姿勢が悪くなりやすく、猫背や巻き肩が進行する原因にもなります。

• 腕や手にしびれを感じることがある

  

  軽度の寝違えは数日で自然に改善することが多いですが、適切なケアを行わないと、痛みが長引くことがあります。特に、何度も寝違えを繰り返している場合は、首や肩の筋肉が常に硬直しやすくなっており、慢性的な首のこりや痛みへとつながることがあります。

寝違えの症状は、軽度であれば自然に回復することもありますが、繰り返し発生したり、痛みが長引いたりする場合は、適切な施術を受けることが重要です。当院では、寝違えの根本原因を分析し、首や肩のバランスを整える施術を行っています。首の痛みや違和感が続く方は、ぜひ一度ご相談ください。

寝違えで施術を受けるべき方はこんな方

1. 首の痛みが数日経っても改善しない方
2. 首を動かすと痛みが強くなる方
3. 寝違えを何度も繰り返している方
4. 肩や背中の張りを伴う方
5. 首のこりや肩こりが慢性的にある方
6. 朝起きたときに首の違和感がある方
7. 痛みが強く、日常生活に支障が出ている方
8. 腕や手にしびれを感じる方
9. 猫背やストレートネックの方
10. デスクワークや長時間の運転をする方

寝違えは放置すると痛みが長引き、再発しやすくなることがあります。早めのケアを行うことで、回復を早めるだけでなく、再発を防ぐことができます。首の痛みや違和感が続く方は、ぜひ一度ご相談ください。

当整体院での寝違えの施術方法について

当整骨院・接骨院では、寝違えの痛みを早期に改善し、再発を防ぐことを目指した施術を行っています。患者様一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドのアプローチを採用しています。以下に、施術の具体的な流れと内容をご説明します。

• カウンセリングと姿勢分析

  

  施術を行う前に、寝違えの発生状況や痛みの程度を詳しくお伺いします。首の可動域や痛みの出る動作、違和感のある部位を確認しながら、筋肉や関節の状態をチェックします。特に、寝違えを繰り返している場合は、姿勢や生活習慣の影響も分析し、根本的な原因を特定します。

• 筋肉の緊張をほぐし、炎症を抑える施術

  

  寝違えが起こると、首の筋肉が過度に緊張し、炎症が発生しています。痛みが強い場合は、無理に動かさず、まずは筋肉の緊張を緩める施術を行います。特に、首の後ろ側や肩甲骨周りの筋肉をやさしく緩めることで、痛みの軽減を図ります。

• 頸椎（首の骨）のバランス調整

  

  首の骨が歪んでいると、特定の筋肉に負担がかかり、寝違えを引き起こしやすくなります。頸椎のバランスを確認し、歪みがある場合はソフトな矯正施術を行います。急な矯正ではなく、痛みを感じない範囲で調整を行うため、安心して施術を受けることができます。

• ストレートネックや猫背の改善

  

  首のカーブが失われたストレートネックや猫背があると、首の筋肉に負担がかかりやすくなります。寝違えの再発を防ぐために、姿勢のバランスを整える施術を行い、日常生活での姿勢の注意点もアドバイスします。

• 可動域の回復とストレッチ指導

  

  施術後には、首の可動域がどの程度改善したかを確認します。必要に応じて、自宅でできる簡単なストレッチを指導し、首の柔軟性を向上させることで、寝違えの再発を防ぎます。日常の生活習慣や寝具の見直しについてもアドバイスを行い、予防策をサポートします。

• 次回の施術計画

  

  寝違えが繰り返し起こる方には、継続的な施術を提案します。首や肩の筋肉のバランスが整うまで、数回の施術を受けることで、寝違えを起こしにくい状態へと導きます。症状の改善状況を確認しながら、無理のないペースで施術を進めます。

寝違えは、放置すると痛みが長引いたり、再発しやすくなったりするため、早めのケアが重要です。当整骨院・接骨院では、一時的な痛みの解消だけでなく、寝違えが起こりにくい体づくりをサポートしています。首の痛みや違和感が続く方は、ぜひ一度当整骨院・接骨院にご相談ください。

高松伏石院

当整骨院の施術が高松で選ばれるの９つのポイント

• 痛みを伴わない優しい施術
  根本改善を目指す

  

  無理な矯正は行わず、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
  痛みの緩和だけでなく、原因にアプローチし再発を防ぎます。

• 夜20時まで・土日祝日も営業！
  午前は13時まで！

  

  仕事終わりでも通いやすい環境を提供しております。
  日中は、お仕事でなかなか通えないという方でも気軽にご利用いただけますので、安心です。

• 明るいスタッフが対応！

  

  元気で明るいスタッフが、皆様をお迎えいたします。
  笑顔で心地よいサービスを提供いたしますので、安心してご相談ください。

• 丁寧な説明と対応！
  アフターフォローも充実！

  

  当整骨院・接骨院ではご縁を大切にしています。
  一度関わりを持たせていただいたみなさんと一生、健康に関してサポートさせていただきますで些細なことでも不安なことがあれば、いつでもご相談ください。

• 金額がリーズナブルで通院しやすい！

  

  当整骨院・接骨院では料金設定を業界相場の30%OFFに設定させていただいております。
  今後もさらに低価格でご提供できるように運営努力を行います。

• 医師からも推薦！
  すぐに結果が出る！

  

  埼玉で整形外科クリニックを開業している、石神整形外科クリニックの石神先生からも推薦状をいただきました。

• ご予約優先制で
  お待たせしません！

  

  お客様の大切なお時間を有効に活用していただくため、予約優先制を導入しています。
  ご予約いただけますとご案内がスムーズです。

• 駐車場12台完備！

  

  お車でお越しの方は、広々とした駐車場を12台完備してますので、ぜひご利用ください。

• キッズルームあり！！

  

  キッズルームもご用意しておりますので、お子様と一緒にご来院いただくことが可能です！

お客様の声

高松で寝違えの改善なら

当整骨院・接骨院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

寝違えによる首の痛みは、単なる寝姿勢の問題だけではなく、日々の姿勢の乱れや筋肉の緊張、血流の滞りが関係していることが多くあります。特に、デスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代では、首や肩に過度な負担がかかり、寝違えを繰り返す方が増えています。放置すると痛みが慢性化し、肩こりや頭痛、自律神経の乱れにつながることもあります。

当整骨院・接骨院では、寝違えの根本原因を特定し、首の可動域を改善する施術を行っています。痛みを和らげるだけでなく、筋肉や関節のバランスを整え、再発を防ぐためのケアもサポートいたします。患者様一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術を提供し、快適な日常生活を取り戻せるようお手伝いいたします。

「朝起きるたびに首が痛い」「何度も寝違えを繰り返している」「首の痛みがなかなか取れない」とお悩みの方は、ぜひ一度当整骨院・接骨院にご相談ください。皆様の健康を全力でサポートいたします。

「痛みが取れるのか不安」「何をしても改善しなかった」という方も、どうぞ安心してご相談ください。患者様が笑顔で健康な日々を過ごせるよう、誠心誠意サポートさせていただきます。お会いできる日を心よりお待ちしております。

よくある質問

当日予約でも可能ですか？

当日でもご対応可能です。WEB予約が埋まっている場合はお電話でご相談ください。

副作用はありますか？

副作用はありません。安心して通っていただけます。

年齢制限はありますか？

年齢制限や性別はありません。

改善するまでどのくらい時間がかかりますか？

人により効果は違いますが、１〜8回ほどで改善することができます。

どのぐらいのペースで通院が必要ですか？

人により効果は違いますが、初めは週３〜４回のご通院がおすすめです。