ふくらはぎのしびれ


- ふくらはぎがしびれて歩きにくい
- 長時間立っていると足がしびれる、違和感がある
- 寝ているときに足がピリピリとしびれる
- 腰の痛みと一緒にふくらはぎにしびれを感じる
- デスクワークや運転が続くと、足が重くなる
- 足の冷えや血流の悪さを感じる
- 整形外科では異常なしと言われたが、しびれが続いている
ふくらはぎのしびれは、神経の圧迫、血流の悪化、筋肉の緊張 などが原因で発生します。特に、坐骨神経の圧迫や腰椎の異常(腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症など) が関係している場合が多く、適切なケアを行わないと慢性化しやすくなります。当整骨院・接骨院では、ふくらはぎのしびれの根本原因を分析し、神経の圧迫を解消しながら血流を促進する施術を行っています。
ふくらはぎのしびれが引き起こす不調
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歩行時や長時間の立ち仕事でしびれが悪化する
ふくらはぎの神経や血流が圧迫されると、長時間の立ち仕事や歩行時にしびれや違和感が出やすくなります。特に、脊柱管狭窄症や坐骨神経痛が関係している場合、歩いているうちに症状が悪化し、休むと楽になる ことが特徴的です。
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腰痛とともにふくらはぎのしびれがある
腰椎の異常(腰椎ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛) が原因で、腰の痛みと一緒にふくらはぎのしびれを感じることがあります。腰から足にかけて神経が圧迫されることで、しびれが発生しやすくなります。
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足の冷えや血流の悪さを感じる
血流が悪くなると、ふくらはぎにしびれや冷えが生じることがあります。特に、デスクワークが多い方や運動不足の方は、血行不良が原因でしびれが起こることがあります。
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ふくらはぎの筋肉が異常に張る、つることが多い
筋肉の緊張が強くなると、神経や血流が圧迫され、しびれや違和感を引き起こします。特に、スポーツや立ち仕事が多い方は、ふくらはぎの筋肉が過度に疲労し、しびれを感じることがあります。
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寝ているときに足がピリピリとしびれる
寝ている間にふくらはぎがしびれる場合、血流の悪化や神経の圧迫が考えられます。特に、寝返りを打ったときにしびれが強くなる場合は、腰椎の歪みや筋肉の硬直が関係している可能性があります。
ふくらはぎのしびれを引き起こす主な原因
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坐骨神経の圧迫(坐骨神経痛)
腰から足に伸びる坐骨神経が圧迫されると、ふくらはぎにしびれや違和感が出る ことがあります。特に、腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症がある場合は、長時間の歩行や立ち仕事で症状が悪化 することがあります。
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腰椎の異常(腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症)
腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症が原因で、腰の神経が圧迫されると、ふくらはぎのしびれや痛みが発生 します。特に、前かがみや長時間座ることで症状が強くなる場合、腰椎の影響を疑う必要があります。
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血流の悪化(エコノミークラス症候群)
長時間座っていると血流が悪くなり、ふくらはぎがしびれることがあります。これは、血管が圧迫されて血液の流れが悪くなるため で、特に運動不足の方に多く見られます。
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ふくらはぎの筋肉の過緊張
スポーツや立ち仕事でふくらはぎの筋肉が過度に緊張すると、神経や血流を圧迫し、しびれを引き起こします。特に、運動後にふくらはぎが張る方は、筋肉の柔軟性を高めることが重要 です。
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糖尿病や動脈硬化による神経障害
糖尿病や動脈硬化が原因で神経がダメージを受けると、足先やふくらはぎのしびれを感じることがあります。 特に、手足の冷えや感覚の鈍さがある場合は、血流の問題も考慮する必要があります。
ふくらはぎのしびれで施術を受けるべき方はこんな方
- ふくらはぎがしびれて歩きにくい方
- 長時間立っていると足がしびれる、違和感がある方
- 寝ているときに足がピリピリとしびれる方
- 腰の痛みと一緒にふくらはぎにしびれを感じる方
- デスクワークや運転が続くと、足が重くなる方
- 足の冷えや血流の悪さを感じる方
- 整形外科では異常なしと言われたが、しびれが続いている方

当整体院でのふくらはぎのしびれの施術方法
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カウンセリングと姿勢分析
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施術に入る前に、患者様のふくらはぎのしびれの状態を詳しく理解するため、カウンセリングを行います。しびれの原因や日常生活での姿勢や動作、ふくらはぎのしびれが始まったきっかけについて詳しくお聞きします。
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姿勢や筋肉の状態を分析
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姿勢の歪みや筋肉の硬直状態を確認するため、立った姿勢や座った姿勢をチェックします。
必要に応じて可動域テストや触診を行い、痛みの出やすい部位を特定します。
その後、腰や骨盤、全身の姿勢バランスを確認し、筋肉や関節の状態をチェックします。これにより、ふくらはぎのしびれの根本的な原因を特定します。
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骨格矯正と姿勢調整
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ふくらはぎのしびれが腰椎の歪みや神経の圧迫が原因 で起こっている場合、腰や骨盤のバランスを整え、神経の圧迫を軽減する施術を行います。
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筋肉の緊張をほぐし、血流を改善
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しびれの多くは筋肉の緊張や硬直が原因であるため、まずは筋肉をほぐす施術を行います。筋膜リリースの手法を使い、筋肉を覆う膜を柔らかくして血流を改善します。また、トリガーポイント療法を用いて、痛みを引き起こしている特定の筋肉にアプローチし、緊張を緩めます。必要に応じて温熱療法を取り入れ、腰回りの筋肉を効率よくリラックスさせます。
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坐骨神経の圧迫を軽減する施術
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坐骨神経が圧迫されている場合、腰やお尻周りの筋肉を緩めることで、神経の通りを良くし、ふくらはぎのしびれを和らげます。
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正しい姿勢と歩行バランスの指導
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長時間の座り姿勢や歩行時の重心のかけ方を見直し、神経や血流に負担をかけない姿勢を指導 します。ふくらはぎの柔軟性を高めるストレッチや、足の血流を改善する運動を指導し、しびれの再発を防ぎます。

高松伏石院



当院の施術が高松で選ばれるの9つのポイント
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痛みくない優しい施術!
根本改善を目指す!無理な施術や矯正は行わず、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
痛みの緩和だけでなく、原因にアプローチし再発を防ぎます。 -
夜20時まで・土日祝日も営業!
午前は13時まで!仕事終わりでも通いやすい環境を提供しております。
日中は、お仕事でなかなか通えないという方でも気軽にご利用いただけますので、安心です。 -
明るいスタッフが対応!
元気で明るいスタッフが、皆様をお迎えいたします。
笑顔で心地よいサービスを提供いたしますので、安心してご相談ください。 -
丁寧な説明と対応!
アフターフォローも充実!当整骨院・接骨院ではご縁を大切にしています。
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お客様の声

子供と歩けるようになりました!
ふくらはぎのしびれが続き、長時間歩くのがつらくなっていました。特に、子供と一緒に外出するとすぐに足が重くなり、痛みや違和感を感じるようになり、思うように歩けなくなってしまいました。 いつも途中で休憩が必要になり、子供と一緒に思い切り遊ぶことができず、悩んでいました。
こちらの整体院に通い始めると、しびれの原因や姿勢のクセを詳しく分析してもらい、施術とストレッチ指導を受けました。 施術を続けるうちに、ふくらはぎのしびれや違和感が徐々に改善し、歩くのが楽になりました。さらに、日常生活で気をつけるべきポイントや、簡単なストレッチも教えていただいたおかげで、再発しにくい体になってきました。
今では、子供と一緒に公園を歩いたり遊んだりできるようになり、とても嬉しいです! もっと早く相談すればよかったと思うほど、効果を実感しています。ふくらはぎのしびれで悩んでいる方には、ぜひおすすめしたい整体院です!
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

ふくらはぎのしびれを根本改善なら

当整体院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
ふくらはぎのしびれは、神経の圧迫や血流の滞り、筋肉の過緊張が原因で発生することが多く、放置すると慢性化するリスクがあります。 「長時間歩くとふくらはぎがしびれる」「座っていると足がジンジンする」「腰の痛みとともにふくらはぎに違和感を感じる」といった症状がある場合、腰椎の異常(坐骨神経痛や脊柱管狭窄症)や血流の悪化が影響している可能性があります。
当整体院では、ふくらはぎのしびれの原因を詳しく分析し、神経の圧迫を軽減しながら、筋肉の緊張をほぐし、血流を促進する施術を行っています。 さらに、姿勢や歩行バランスの指導、ストレッチやセルフケアのアドバイスを行い、再発を防ぐためのサポートも提供しています。
「ふくらはぎのしびれを根本から改善したい」「歩行時の違和感を軽減したい」「できるだけ早く回復したい」とお考えの方は、ぜひ一度ご相談ください。しびれや痛みのない快適な生活を取り戻せるよう、全力でサポートいたします。
よくある質問
- 当日予約でも可能ですか?
- 当日でもご対応可能です。WEB予約が埋まっている場合はお電話でご相談ください。
- 副作用はありますか?
- 副作用はありません。安心して通っていただけます。
- 年齢制限はありますか?
- 年齢制限や性別はありません。
- 改善するまでどのくらい時間がかかりますか?
- 人により効果は違いますが、1〜2ヶ月ほどで改善することができます。
- どのぐらいのペースで通院が必要ですか?
- 人により効果は違いますが、初めは週1〜2回のご通院がおすすめです。