【そのフケ・かゆみ、危険信号！】粃糠性（ひこうせい）脱毛症の体質改善サポート

粃糠性脱毛症

当院では、あなたの髪のお悩みを根本から解決するサポートを行います。

🌾 粃糠性脱毛症（ひこうせいだつもうしょう）の詳細解説：乾燥フケと抜け毛の関係

粃糠性脱毛症は、成人以降の男女に見られる脱毛症の一種です。脂漏性脱毛症（脂っぽいフケ）と異なり、頭皮の**乾燥と、それに伴う乾いたフケ（粃糠：ひこう）**が主な原因となり、進行するのが特徴です。

この脱毛症は、頭皮のバリア機能が低下し、乾燥と炎症の悪循環に陥ることで発症します。

肌の乾燥は、頭皮の角質層の水分不足から生じます。乾燥した頭皮はバリア機能が低下し、外部からの刺激（シャンプー、紫外線、雑菌など）に対して非常に敏感になります。

頭皮の乾燥が進むと、皮膚のターンオーバー（新陳代謝）が乱れ、剥がれ落ちる角質が異常に多くなります。これが**白くカサカサとした「乾性フケ」**となり、大量に発生します。

大量のフケが毛穴を物理的に塞ぎ、毛穴周りに炎症を引き起こします。炎症が続くと、毛根がダメージを受けて十分に栄養を受け取れなくなり、髪の成長期が短縮され、細く弱い髪の状態で抜け落ちてしまいます。

粃糠性脱毛症は、特定のパターンではなく、頭皮全体に症状が広がるびまん性の薄毛になることが多いです。

症状	詳細
乾性フケ	白く細かく、サラサラとして乾燥しているフケが大量に発生し、肩や服に落ちやすい。
頭皮のかゆみ	乾燥によるかゆみ（ドライスキンによる掻痒感）が強く出ることが多い。掻きむしることで炎症や傷を悪化させます。
頭皮の赤み	炎症が進行すると、頭皮全体または部分的に赤みが現れます。
脱毛	髪が細くなり、ハリやコシが失われます。フケが毛穴を塞ぐことで、抜け毛が増加します。

粃糠性脱毛症を引き起こす背景には、複数の要因が絡み合っています。

不適切なシャンプー・ケア:
- 洗浄力の強すぎるシャンプー: 頭皮に必要な皮脂まで奪い去り、乾燥を悪化させます。
- 熱すぎるお湯: 頭皮の天然の保湿成分を流出させます。
- ドライヤーの熱: 頭皮に近づけすぎると過乾燥を招きます。
血行不良と体の冷え:
- 首や肩のコリがひどいと、頭皮への血流が悪化し、栄養だけでなく水分も届きにくくなり、乾燥を悪化させます。
生活習慣の乱れ:
- 睡眠不足: 肌のターンオーバーに必要な成長ホルモンの分泌が低下し、頭皮の再生が妨げられます。
- 食生活: ビタミンA、E、B群などの不足は、皮膚の健康と代謝に悪影響を与えます。
ストレスと自律神経の乱れ:
- ストレスにより自律神経が乱れると、血流が悪化し、また皮膚のバリア機能が低下しやすくなります。