仙腸関節症


- 腰やお尻の奥に痛みがあり、歩くと違和感を感じる
- 立ち上がるときや長時間座っていると腰が痛む
- 寝返りを打つときに腰やお尻に痛みが出る
- 片側の腰やお尻だけが痛く、足に違和感を感じることがある
- ぎっくり腰を繰り返している
- 整形外科では「異常なし」と言われたが、痛みが続いている
- 湿布や痛み止めではなかなか改善しない
仙腸関節症は、骨盤の後ろにある仙腸関節(せんちょうかんせつ)が炎症を起こし、腰やお尻、太ももに痛みを引き起こす疾患です。 ぎっくり腰や慢性的な腰痛の原因になることもあり、放置すると痛みが慢性化しやすくなります。当院では、仙腸関節症の根本原因を分析し、骨盤のバランスを整えながら、負担を軽減する施術を行っています。
仙腸関節症になってしまう原因は?
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骨盤の歪みや不安定性
長時間の座り仕事や姿勢の悪化により、仙腸関節に負担がかかり、骨盤が歪むことで関節が炎症を起こしやすくなります。
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腰やお尻の筋肉の緊張や疲労
腰やお尻の筋肉が過剰に緊張すると、仙腸関節への負担が増し、炎症が起こりやすくなります。特に、運動不足の方や逆にスポーツをしすぎる方にも多く見られます。
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出産後の骨盤の不安定化
産後は、骨盤を支える靭帯が緩み、仙腸関節が不安定になりやすくなります。その結果、腰痛やお尻の痛みが出やすくなります。
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重い物を持ち上げる動作の繰り返し
重量物を持ち上げる仕事や、繰り返しの動作が続くと、仙腸関節に負担がかかり、炎症を引き起こすことがあります。
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急な動作や衝撃による関節の負担
ぎっくり腰を繰り返している方は、仙腸関節の動きが悪くなっている可能性があり、腰の安定性を高める施術が必要になります。
仙腸関節症が引き起こす不調
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腰やお尻の奥の痛みが続く
仙腸関節が炎症を起こすと、腰の奥やお尻に痛みを感じやすくなり、歩行時や立ち上がる際に違和感を覚えることがあります。
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片側の腰やお尻にだけ痛みを感じることが多い
仙腸関節は左右の骨盤をつなぐ関節であるため、痛みが片側だけに現れることが多いのが特徴です。 足にまで違和感が広がることもあります。
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長時間座ると痛みが強くなる
座った姿勢が長く続くと、仙腸関節に負担がかかり、腰やお尻の痛みが悪化することがあります。特に、デスクワークや車の運転が多い方に多く見られます。
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寝返りの際に痛みを感じる
仙腸関節が硬くなっていると、寝返りを打つ際に強い痛みを感じることがあります。これは、関節の可動域が制限されているためです。
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腰の痛みと一緒に足のしびれを感じることもある
仙腸関節の動きが悪くなると、周囲の神経が圧迫され、腰だけでなく、太ももや足のしびれを感じることがあります。
腰痛で施術を受けるべき方はこんな方
- 長時間座っていると腰が重く、痛みを感じる方
- 急な動作で腰に痛みが走ることがある方
- 朝起きたときに腰がこわばっている方
- 立ち上がるときに腰が痛む方
- スポーツや重い物を持ち上げた後に腰が痛くなった方
- 湿布や痛み止めでは改善せず、根本的な治療を探している方
- 病院で「筋・筋膜性腰痛症」と診断されたが、どうしたらいいかわからない方

当整体院での仙腸関節症の施術方法
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カウンセリングと姿勢分析
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施術に入る前に、患者様の仙腸関節症の状態を詳しく理解するため、カウンセリングを行います。痛みの原因や日常生活での姿勢や動作、仙腸関節症が始まったきっかけについて詳しくお聞きします。
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姿勢や筋肉の状態を分析
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姿勢の歪みや筋肉の硬直状態を確認するため、立った姿勢や座った姿勢をチェックします。
必要に応じて可動域テストや触診を行い、痛みの出やすい部位を特定します。
その後、腰や骨盤、全身の姿勢バランスを確認し、筋肉や関節の状態をチェックします。これにより、仙腸関節症の根本的な原因を特定します。
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骨格矯正と姿勢調整
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骨格のバランスを整える施術を行います。骨盤矯正では、歪んだ骨盤を正しい位置に戻し、腰にかかる負担を軽減します。また、背骨の矯正では、腰椎を調整し、正しい姿勢を取り戻すサポートを行います。これらの施術は無理のないソフトな手技で行い、痛みがないよう配慮しています。
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筋肉の緊張をほぐす施術
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仙腸関節症の多くは筋肉の緊張や硬直が原因であるため、まずは筋肉をほぐす施術を行います。筋膜リリースの手法を使い、筋肉を覆う膜を柔らかくして血流を改善します。また、トリガーポイント療法を用いて、痛みを引き起こしている特定の筋肉にアプローチし、緊張を緩めます。必要に応じて温熱療法を取り入れ、腰回りの筋肉を効率よくリラックスさせます。
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姿勢改善と体幹の強化
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仙腸関節症を根本から改善し、再発を防ぐためには、正しい姿勢を維持することと体幹の筋力を高めることが重要です。当院では、患者様の姿勢を見直し、座り方や立ち方、日常的な動作について具体的な指導を行います。また、腹筋や背筋を鍛えるための簡単な体幹エクササイズをお伝えし、自宅でも実践できるようサポートします。
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施術後のアフターケアと再発予防
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施術が終了した後も、患者様が日常生活で仙腸関節症を予防できるよう、セルフケアの方法をお伝えします。ストレッチや腰を冷やさないための工夫、腰に負担をかけない生活習慣についてアドバイスを行います。また、必要に応じて、定期的なメンテナンス施術を提案し、仙腸関節症の再発を防ぐ取り組みをサポートします。

高松伏石院



当整体院の施術が高松で選ばれるの9つのポイント
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痛みくない優しい施術!
根本改善を目指す!無理な施術や矯正は行わず、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
痛みの緩和だけでなく、原因にアプローチし再発を防ぎます。 -
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午前は13時まで!仕事終わりでも通いやすい環境を提供しております。
日中は、お仕事でなかなか通えないという方でも気軽にご利用いただけますので、安心です。 -
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キッズルームもご用意しておりますので、お子様と一緒にご来院いただくことが可能です!
お客様の声

Q.当院に通院して腰痛はいかがですか?
A.最初きた時には腰痛で歩けないぐらいの痛みがありました。通院を続けていく中ですぐにその耐え難い痛みはなくなりました。その後も通院する中で日常生活での腰の痛みも全くなくなっていて、今はメンテナンスで通院しています。かけた時間と費用は全く勿体なくなく値打ちがあると思っています。
※効果には個人差があります。
腰痛の悩みから解放されました!
私は長年腰痛に悩んでおり、特に朝起きたときの痛みがひどく、毎日の生活がつらい状態でした。仕事ではデスクワークが中心のため、座っている時間が長く、夕方になると腰が重だるくなるのが日常的になっていました。湿布や痛み止めを使ってしのいでいましたが、根本的な改善には至らず、腰痛が慢性化していました。そんな中、口コミで評判の良かったこちらの整体院を訪れることにしました。
初回のカウンセリングでは、自分の姿勢のクセや腰痛の原因を詳しく教えていただき、納得感を持って施術を受けることができました。施術は痛みがなく、リラックスできるもので、腰回りの筋肉がじわじわとほぐれるのを感じました。さらに、骨盤の歪みを整える施術や、腰への負担を減らすための日常動作のポイントを教えていただき、すぐに実践できるアドバイスがとても助かりました。
施術を続けていくうちに朝の腰痛が軽減し、仕事中も腰のだるさを感じることがなくなりました。今では腰痛を気にせずに過ごせる日々を取り戻し、家族との時間や趣味を楽しむ余裕も生まれました。先生から教わったストレッチや姿勢の改善方法を続けながら、再発しないよう気をつけています。腰痛に悩んでいる方に、ぜひこちらの整体院をおすすめしたいです!本当に感謝しています。
数回の通院で頭痛の頻度が明らかに減り、肩こりもほとんど気にならなくなりました。今では定期的に通いながら、教えていただいたストレッチを実践して快適な日々を過ごしています。本当に感謝しています!
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
腰、膝の痛みがなくなりました!体重も減って体が軽くなりました!
ここ数年、腰や膝に慢性的な痛みを感じるようになり、日常生活がつらくなっていました。特に階段の上り下りや買い物中の歩行が苦痛で、少し動いただけで疲れてしまい、次第に運動を避けるようになっていました。その結果、体重も増えてしまい、さらに腰や膝に負担がかかるという悪循環に陥っていました。何とか改善したいと思い、口コミで評判の良かったこちらの整体院を訪れることにしました。
初回のカウンセリングでは、痛みの原因が骨盤の歪みや姿勢の悪さ、さらに体幹の筋力不足にあることを丁寧に説明していただきました。施術では、腰や膝に負担をかけている筋肉をほぐし、骨盤を整えていただきました。初回の施術後には体が軽くなり、痛みが和らいだのを感じました。さらに、生活習慣のアドバイスもいただき、姿勢改善のためのトレーニングや、自宅でできる簡単なエクササイズも教えていただきました。
施術を受ける中で体の痛みが徐々に消え、体を動かすことへの抵抗感がなくなりました。その結果、少しずつ運動を再開できるようになり、気づけば体重も減り始めました。今では腰や膝の痛みもなく、体が軽くなり、日々の生活がとても快適です。以前のように家族と出かけたり、趣味を楽しめるようになり、本当に感謝しています。これからも教わったセルフケアを続けて、健康な体を維持していきたいと思います!
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

高松で仙腸関節症の改善なら

当整骨院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
仙腸関節症は、骨盤の後ろにある仙腸関節が炎症を起こし、腰やお尻の奥に痛みや違和感を引き起こす疾患です。 ぎっくり腰を繰り返す方や、長時間の座り仕事をされる方に多く見られ、放置すると慢性化しやすくなります。「腰を動かすと痛みが走る」「座っていると腰やお尻に違和感がある」「寝返りをすると痛みが増す」といった症状がある場合、仙腸関節に負担がかかっている可能性があります。
当整骨院では、仙腸関節のバランスを整え、痛みの根本原因を解消する施術 を行っています。単に腰やお尻の痛みを和らげるだけでなく、骨盤や股関節の動きを改善し、腰への負担を軽減するアプローチ を取り入れています。また、正しい姿勢の指導やセルフケアのアドバイス も行い、痛みが再発しにくい体づくりをサポートしています。
「腰の痛みを根本から改善したい」「座るたびに腰が痛むのを解消したい」「ぎっくり腰を繰り返さない体を作りたい」とお考えの方は、ぜひ一度当整骨院・接骨院ご相談ください。仙腸関節のバランスを整え、痛みのない快適な生活を送れるよう、全力でサポートいたします。
よくある質問
- 当日予約でも可能ですか?
- 当日でもご対応可能です。WEB予約が埋まっている場合はお電話でご相談ください。
- 副作用はありますか?
- 副作用はありません。安心して通っていただけます。
- 年齢制限はありますか?
- 年齢制限や性別はありません。
- 改善するまでどのくらい時間がかかりますか?
- 人により効果は違いますが、1〜2ヶ月ほどで改善することができます。
- どのぐらいのペースで通院が必要ですか?
- 人により効果は違いますが、初めは週1〜2回のご通院がおすすめです。