高松で猫背矯正なら、高松のかがわ整骨院・接骨院・整体院へご相談下さい。

当整骨院・接骨院では、猫背が引き起こすさまざまな不調を根本から改善し、理想的な姿勢へと導きます。

猫背矯正について

猫背が引き起こす不調

• 肩こりや首の痛み

  

  猫背によって頭が前方に出た姿勢になると、肩や首に大きな負担がかかります。この状態が続くと筋肉が緊張し、慢性的な肩こりや首の痛みを引き起こします。

• 腰痛や背中の痛み

  

  猫背が悪化すると、背骨や骨盤が不自然な状態になり、腰に過剰な負担がかかります。その結果、腰痛や背中の張りが慢性化することがあります。

• 呼吸が浅くなる

  

  胸が圧迫された状態が続くと、呼吸が浅くなり、十分な酸素が体内に取り込めなくなります。その結果、疲れやすさや集中力の低下を感じるようになります。

• 消化機能の低下

  

  猫背により内臓が圧迫されると、胃や腸の働きが低下します。便秘や胃もたれなどの消化不良を引き起こすことがあります。

• 見た目への影響

  

  猫背は背中が丸まり、見た目に自信を持てなくなることがあります。姿勢が悪いと実際の年齢よりも老けて見られることがあり、精神的なストレスの原因になることもあります。

高松伏石院

猫背になってしまう原因は？

• 長時間のデスクワークやスマホの使用

  

  長時間パソコン作業やスマートフォンの使用を続けていると、無意識のうちに顔が前に突き出た姿勢になり、背中が丸まりやすくなります。特に、画面を覗き込むような姿勢が続くと、首や肩に負担がかかり、猫背が固定されてしまいます。これを繰り返すことで、筋肉がその姿勢に適応し、猫背の状態が慢性化してしまいます。
  
  

• 骨盤の歪みや前傾

  

  骨盤は体の土台となる重要な部位で、骨盤の歪みが猫背に大きな影響を与えます。骨盤が前傾すると、腰が反りすぎてバランスを取るために背中が丸まりやすくなります。逆に、骨盤が後傾すると、背中が丸くなり、より猫背の姿勢が強調されてしまいます。日常の座り方や立ち方の癖によって骨盤のバランスが崩れ、結果として猫背につながります。

• 体幹や背中の筋力低下

  

  正しい姿勢を維持するには、体幹の筋力が必要です。特に、腹筋や背筋が弱いと、上半身をしっかり支えることができず、自然と背中が丸まってしまいます。また、肩甲骨周りの筋肉が弱いと、胸が開きにくくなり、前かがみの姿勢が定着してしまいます。筋力が不足すると、無意識のうちに猫背になりやすくなります。

• 姿勢の悪い座り方

  

  椅子に座るときに背もたれにもたれかかったり、腰を丸めて座る癖があると、背中が常に曲がった状態になり、猫背を悪化させます。特に、足を組んで座ることが多い人は、骨盤のバランスが崩れ、結果として猫背の原因になります。姿勢の悪い座り方が習慣化すると、正しい姿勢を取ることが難しくなり、猫背の状態が固定されてしまいます。

• ストレスや精神的な要因

  

  ストレスや自信のなさなどの精神的な要因も猫背に関係しています。精神的に落ち込んでいると、無意識のうちに肩が内側に入り、背中が丸まりやすくなります。逆に、自信のある人は胸を張って歩くことが多く、猫背になりにくい傾向があります。日々のストレスや気持ちの持ち方によっても、姿勢が影響を受けることがあります。

• 運動不足や柔軟性の低下

  

  運動不足が続くと、筋力が低下するだけでなく、関節や筋肉の柔軟性も低下します。特に、胸の筋肉が硬くなると、肩が内側に引っ張られ、猫背の原因になります。また、股関節周りの柔軟性が低下すると、骨盤の動きが制限され、正しい姿勢を維持することが難しくなります。適度な運動をしないと、猫背が定着しやすくなります。

• 生活習慣の影響

  

  日常の何気ない生活習慣が猫背を引き起こす原因になっています。例えば、高い枕を使って寝ることで首が前に出やすくなり、猫背の姿勢が定着することがあります。また、リュックやショルダーバッグを片側の肩ばかりにかけることで、肩のバランスが崩れ、猫背を助長することもあります。普段の生活習慣を見直すことが、猫背の改善には不可欠です。

猫背矯正を受けるべき方はこんな不調のある方

猫背は日常の習慣や筋力の低下など、さまざまな要因が重なって発生します。意識的に正しい姿勢を心がけ、適度な運動やストレッチを取り入れることで、改善することが可能です。

高松伏石院

猫背矯正とは？

現代社会では、パソコンやスマートフォンの使用が増え、猫背や姿勢の悪化に悩む方が非常に多くいらっしゃいます。猫背は、見た目の問題だけでなく、肩こりや腰痛、呼吸の浅さ、自律神経の乱れなど、さまざまな不調を引き起こす原因となります。そのため、猫背の改善は体全体の健康を取り戻す第一歩と言えるでしょう。

• 猫背の状態を整える施術

  

  猫背矯正とは、丸まった背中や前傾した姿勢を正しい位置に戻し、自然な背骨のカーブを取り戻す施術です。猫背は日常生活の悪い姿勢や筋力の低下によって発生するため、筋肉や骨格のバランスを整えることが大切です。

• 骨盤や背骨の調整

  

  猫背矯正では、骨盤や背骨の歪みを整えることが重要です。骨盤が歪んでいると、上半身を正しい位置で支えることが難しくなり、猫背が悪化します。当院では骨盤から背骨全体を調整し、体全体のバランスを整えます。

• 筋肉の柔軟性を回復

  

  硬直した筋肉や張りのある部分を緩めることで、体が自然に正しい姿勢を保ちやすくなります。筋膜リリースやストレッチなどの方法で、筋肉の柔軟性を回復させます。

• 日常生活の姿勢指導

  

  施術だけでなく、普段の姿勢や生活習慣を見直すことも猫背改善には欠かせません。当院では、正しい座り方や立ち方、体幹を鍛える方法をアドバイスし、再発を防ぎます。

猫背矯正で期待できる効果

• 姿勢の改善

  

  猫背矯正を受けることで、背骨や骨盤の歪みが整い、自然で美しい姿勢を取り戻せます。これにより見た目の印象も向上します。
  

• 肩こりや腰痛の軽減

  

  猫背が改善されることで、肩や腰への負担が軽減され、慢性的な痛みや張りが和らぎます。疲れにくい体を手に入れることができます。
  

• 呼吸が深くなる

  

  姿勢が整うことで胸の圧迫が解消され、深い呼吸が可能になります。酸素が体内に十分取り込めるようになり、疲労感の軽減や集中力の向上につながります。
  

• 自律神経の改善

  

  猫背が改善されると体のバランスが整い、自律神経が正常に働くようになります。これによりストレスの軽減や睡眠の質の向上が期待できます。

• 健康的な印象に

  

  姿勢が良くなることで、自信を持って人前に立てるようになり、精神的にも前向きになれます。第一印象が大きく変わると感じる方も多いです。

• スポーツパフォーマンスの向上

  

  姿勢が良くなると、体全体のバランスが向上し、運動能力が高まります。
  ケガの予防や体の動かしやすさが改善され、スポーツをされる方にとっても大きなメリットがあります。

当整骨院での施術の流れについて

• お問い合わせ・ご予約

  

  まずは電話やウェブサイトからお問い合わせいただき、ご希望の日時にご予約をお取りください。初めての方には、カウンセリングや検査を含む初回施術の流れをご説明します。

• カウンセリング

  

  ご来院後、問診票をもとに現在の症状やお悩み、生活習慣などを詳しくお伺いします。猫背がいつ頃から気になり始めたのか、どのような動作で症状が悪化するのかを確認しながら、猫背の原因を一緒に分析します。

• 体の状態チェック

  

  立った姿勢や座った姿勢を確認し、体のバランスや骨格の歪みをチェックします。また、筋肉の硬直状態や可動域を調べ、猫背の状態を詳細に評価します。この検査結果をもとに、どのような施術が必要かをご説明します。

• 骨盤と背骨の調整

  

  猫背の原因となる骨盤や背骨の歪みを整える施術を行います。優しい手技を用いて、体のバランスを改善しながら、正しい姿勢を取れるようサポートします。痛みのないソフトな矯正を心がけていますので、初めての方も安心して受けていただけます。

• 筋肉の緊張をほぐす施術

  

  背中や肩周りの筋肉が硬直している場合、それをほぐす施術を行います。筋膜リリースやストレッチを取り入れることで、筋肉を柔軟にし、正しい姿勢を保ちやすい体を作ります。また、胸や肩の筋肉のバランスを整え、自然と背中が伸びるように導きます。

• アフターケア・アドバイス

  

  施術後には、正しい姿勢の維持方法や日常生活で注意すべきポイントについてアドバイスします。例えば、デスクワーク時の座り方や歩き方、肩を開くストレッチなど、簡単に実践できる方法をお伝えします。
  

• 今後の施術計画のご提案

  

  猫背を根本から改善するために、必要な施術回数や通院頻度をご提案します。施術の目安や目標を共有しながら、患者様に無理のないペースで続けられるプランを立てます。
  施術後の体の状態や変化について確認し、次回以降の施術に反映させます。必要に応じて、セルフケアの方法を見直し、さらなる改善を目指します。

このように、当院では患者様一人ひとりの状態に合わせた丁寧な施術と、日常生活でも実践できる姿勢改善のサポートを行っています。猫背の根本改善と健康な体づくりを一緒に目指しましょう。

高松伏石院

当整骨院の施術が高松で選ばれるの９つのポイント

• 痛みを伴わない優しい施術
  根本改善を目指す

  

  無理な矯正は行わず、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
  痛みの緩和だけでなく、原因にアプローチし再発を防ぎます。

• 夜20時まで・土日祝日も営業！
  午前は13時まで！

  

  仕事終わりでも通いやすい環境を提供しております。
  日中は、お仕事でなかなか通えないという方でも気軽にご利用いただけますので、安心です。

• 明るいスタッフが対応！

  

  元気で明るいスタッフが、皆様をお迎えいたします。
  笑顔で心地よいサービスを提供いたしますので、安心してご相談ください。

• 丁寧な説明と対応！
  アフターフォローも充実！

  

  当整骨院・接骨院でご縁を大切にしています。
  一度関わりを持たせていただいたみなさんと一生、健康に関してサポートさせていただきますで些細なことでも不安なことがあれば、いつでもご相談ください。

• 金額がリーズナブルで通院しやすい！

  

  当整骨院・接骨院では料金設定を業界相場の30%OFFに設定させていただいております。
  今後もさらに低価格でご提供できるように運営努力を行います。

• 医師からも推薦！
  すぐに結果が出る！

  

  埼玉で整形外科クリニックを開業している、石神整形外科クリニックの石神先生からも推薦状をいただきました。

• ご予約優先制で
  お待たせしません！

  

  お客様の大切なお時間を有効に活用していただくため、予約優先制を導入しています。
  ご予約いただけますとご案内がスムーズです。

• 駐車場12台完備！

  

  お車でお越しの方は、広々とした駐車場を12台完備してますので、ぜひご利用ください。

• キッズルームあり！！

  

  キッズルームもご用意しておりますので、お子様と一緒にご来院いただくことが可能です！

お客様の声

高松で猫背矯正なら

こんにちは。このたびは当整骨院・接骨院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

現代社会では、パソコンやスマートフォンの使用が増え、猫背や姿勢の悪化に悩む方が非常に多くいらっしゃいます。猫背は、見た目の問題だけでなく、肩こりや腰痛、呼吸の浅さ、自律神経の乱れなど、さまざまな不調を引き起こす原因となります。そのため、猫背の改善は体全体の健康を取り戻す第一歩と言えるでしょう。

当整骨院・接骨院では、猫背の根本原因にアプローチし、丁寧な施術で体のバランスを整えながら、美しい姿勢を取り戻すお手伝いをしています。筋肉や骨格の調整だけでなく、正しい姿勢を維持するための生活習慣のアドバイスやセルフケアの方法もご提案いたします。一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術を行い、安心して通っていただける環境を整えています。

「姿勢を変えたい」「健康な体を手に入れたい」とお考えの方は、ぜひ一度当整骨院・接骨院にご相談ください。猫背を改善することで、体が軽くなるだけでなく、気持ちも前向きに変わっていくはずです。皆様の健康と笑顔をサポートできることを、心から楽しみにしています。

よくある質問

当日予約でも可能ですか？

当日でもご対応可能です。WEB予約が埋まっている場合はお電話でご相談ください。

副作用はありますか？

副作用はありません。安心して通っていただけます。

年齢制限はありますか？

年齢制限や性別はありません。

改善するまでどのくらい時間がかかりますか？

人により効果は違いますが、１〜２ヶ月ほどで改善することができます。

どのぐらいのペースで通院が必要ですか？

人により効果は違いますが、初めは週１〜２回のご通院がおすすめです。