高松で腰痛のことなら、高松のかがわ整骨院・接骨院・整体院へご相談下さい。

当整骨院・接骨院では、腰痛の原因を根本から見直し、患者様一人ひとりに合わせた施術を提供しています。

腰痛の主な原因について

• 筋肉の疲労や硬直

  

  腰痛の多くは、筋肉が疲労し硬直することで発生します。長時間のデスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢を続けることで筋肉に過度な負担がかかります。その結果、筋肉が硬くなり、血流が悪化することで腰に痛みが生じることがあります。また、無理な動作や運動不足も筋肉の疲労を助長し、腰痛を引き起こす一因となります。

• 骨盤や背骨の歪み

  

  日常生活の中で悪い姿勢が続くと、骨盤や背骨に歪みが生じることがあります。例えば、猫背や反り腰、脚を組む癖、片方に重心をかけて立つ姿勢などが原因です。骨盤や背骨の歪みがあると、腰に負担が集中し、筋肉や関節に異常が発生して腰痛を引き起こします。

• 体幹の筋力低下

  

  腰を支える体幹の筋肉（腹筋や背筋）が弱くなると、腰椎への負担が増加し、腰痛の原因になります。特に、加齢や運動不足により筋力が低下すると、腰を守るクッションの役割を果たす筋肉が弱まり、痛みが発生しやすくなります。

• 椎間板の変性や劣化

  

  腰椎の間にある椎間板は、衝撃を吸収する役割を果たしています。しかし、加齢や姿勢の悪さにより椎間板が劣化すると、その機能が低下し、腰椎に直接負担がかかるようになります。このような状態が続くと、腰痛や椎間板ヘルニアなどの原因になることがあります。

• 筋膜の癒着

  

  筋膜は筋肉を覆う膜で、体の動きをスムーズにする役割を持っています。しかし、長時間同じ姿勢を続けることや運動不足が続くと、この筋膜が癒着して動きが制限され、腰痛の原因になります。特にデスクワークを中心とした生活をしている人に多く見られる傾向があります。

• 冷えや血行不良

  

  腰回りの血流が悪くなると、筋肉が硬くなりやすくなり、腰痛が発生します。冷え性の方や冬場の寒い時期には、特に筋肉が硬直しやすくなります。また、血行不良によって筋肉が酸欠状態になり、痛みを感じやすくなります。

• 急な動作や過度の負荷

  

  重い物を持ち上げる際や、急な動きがきっかけで腰痛が発生することもあります。例えば、準備運動をせずに重い荷物を持ち上げたり、急に腰をひねる動作をすると、筋肉や靭帯が損傷しやすくなります。ぎっくり腰のような急性腰痛は、こうした状況で発生することが多いです。

• 内臓の不調やストレス

  

  内臓の不調やストレスが原因で腰痛が発生する場合もあります。内臓の疲労は反射的に腰に痛みを引き起こすことがあります。また、ストレスによる筋緊張も腰痛の一因です。このような場合、単に筋肉や関節にアプローチするだけでは十分ではなく、生活習慣全体を見直す必要があります。

腰痛はさまざまな要因が重なって発生することが多く、特定の原因だけでなく複数の要因が絡み合っている場合がほとんどです。これらの原因をしっかりと理解し、適切なケアを行うことで、腰痛の改善と再発予防を目指すことができます。

高松伏石院

腰痛の症状ついて

腰全体に鈍く重たい痛みを感じ、立ったり座ったりする動作がつらくなることがあります。この症状は特に長時間同じ姿勢をとった後に強く感じられる傾向があります。

• 鈍く持続する痛み

  

  腰全体に鈍く重たい痛みを感じることがあります。この痛みは特に長時間同じ姿勢を続けた後に強く現れることが多く、朝起きた直後や座り続けた後に立ち上がる際などに顕著です。慢性的にこの症状が続く場合は、筋肉の疲労や姿勢の悪化が原因であることが考えられます。

• 動き始めの痛み

  

  朝起きて動き始めたときや、長時間座った後に立ち上がる際に腰に痛みを感じることがあります。これは、筋肉が硬直した状態から動き出す際に負担がかかるために発生する症状です。このような痛みは、日常生活の動作を妨げ、ストレスの原因にもなります。

• 腰を動かすと増す痛み

  

  前屈や後屈、腰をひねるなどの動作をすると、痛みが増すことがあります。この症状は筋肉や靭帯に炎症が起きている場合や、椎間板の問題による場合に見られます。腰の動きが制限され、普段の動作がしづらくなることがあります。

• 痛みが腰から下肢に広がる

  

  腰だけでなく、お尻や太もも、ふくらはぎにかけて痛みが広がることがあります。これは神経が圧迫されたり刺激を受けたりしている場合に起こる「関連痛」と呼ばれる症状で、坐骨神経痛が原因となることが多いです。場合によっては、しびれや感覚の鈍さを伴うこともあります。

• 腰のこわばりや筋肉の硬直

  

  腰回りの筋肉がこわばり、動きが制限されることがあります。この症状は血行不良や冷え、筋肉の疲労によって引き起こされることが多いです。こわばりが強い場合には、痛みが慢性化することもあります。

• 姿勢を維持するのが困難になる

  

  腰に痛みを感じることで、正しい姿勢を維持するのが難しくなります。例えば、長時間の座位や立位を続けることが苦痛になり、楽な姿勢を探そうとして体に無理な負担をかけることがあります。このような状態が続くと、さらに腰痛が悪化する原因となります。

• 突然の激しい痛み

  

  重い物を持ち上げたり、急に体を動かしたときに発生する激しい腰の痛みも腰痛の一つの症状です。これは「ぎっくり腰」として知られる症状で、筋肉や靭帯に過度な負担がかかった際に起こります。この症状は動くたびに痛みが増し、場合によっては動けなくなることもあります。

• 痛みの波がある

  

  腰痛には一時的に痛みが和らぐ時間帯がある一方で、再び強い痛みがぶり返すといった波がある場合があります。これは炎症が原因となっている場合に起こることがあり、症状が長期化するリスクもあるため注意が必要です。

• 慢性的な違和感

  

  鋭い痛みはないものの、常に腰に違和感を抱えているケースもあります。この症状は長期間続くことが多く、慢性的な筋肉の疲労や骨格の歪みが原因とされています。慢性的な違和感は早めに対処しないと、将来的にぎっくり腰や重度の腰痛につながる可能性があります。

腰痛の症状は一人ひとり異なりますが、いずれも日常生活に支障をきたすことが少なくありません。適切なケアや早めの施術を行うことで、これらの症状を改善し、快適な生活を取り戻すことができます。

高松伏石院

腰痛で施術を受けるべき方はこんな方

腰痛の施術について

当整体院での腰痛の施術の流れ

当整骨院・接骨院では、腰痛の原因を正確に特定し、症状に応じた最適な施術を行います。

まず初めに、丁寧なカウンセリングと検査を行い、痛みの原因を突き止めます。その後、硬直した筋肉をほぐす筋膜リリースや、骨盤や背骨の歪みを整える骨格調整を実施します。また、血流を促進するための温熱療法や、腰の負担を軽減するストレッチを取り入れています。施術後には、正しい姿勢の維持方法や腰痛を予防するためのセルフケア方法を指導し、日常生活での改善もサポートします。

• カウンセリングと姿勢分析

  

  施術に入る前に、患者様の腰痛の状態を詳しく理解するため、カウンセリングを行います。痛みの原因や日常生活での姿勢や動作、腰痛が始まったきっかけについて詳しくお聞きします。

• 姿勢や筋肉の状態を分析

  

  姿勢の歪みや筋肉の硬直状態を確認するため、立った姿勢や座った姿勢をチェックします。
  必要に応じて可動域テストや触診を行い、痛みの出やすい部位を特定します。
  その後、腰や骨盤、全身の姿勢バランスを確認し、筋肉や関節の状態をチェックします。これにより、腰痛の根本的な原因を特定します。

• 骨格矯正と姿勢調整

  

  腰痛の原因が骨盤や背骨の歪みにある場合、骨格のバランスを整える施術を行います。骨盤矯正では、歪んだ骨盤を正しい位置に戻し、腰にかかる負担を軽減します。また、背骨の矯正では、腰椎を調整し、正しい姿勢を取り戻すサポートを行います。これらの施術は無理のないソフトな手技で行い、痛みがないよう配慮しています。

• 筋肉の緊張をほぐす施術

  

  腰痛の多くは筋肉の緊張や硬直が原因であるため、まずは筋肉をほぐす施術を行います。筋膜リリースの手法を使い、筋肉を覆う膜を柔らかくして血流を改善します。また、トリガーポイント療法を用いて、痛みを引き起こしている特定の筋肉にアプローチし、緊張を緩めます。必要に応じて温熱療法を取り入れ、腰回りの筋肉を効率よくリラックスさせます。

• 姿勢改善と体幹の強化

  

  腰痛を根本から改善し、再発を防ぐためには、正しい姿勢を維持することと体幹の筋力を高めることが重要です。当院では、患者様の姿勢を見直し、座り方や立ち方、日常的な動作について具体的な指導を行います。また、腹筋や背筋を鍛えるための簡単な体幹エクササイズをお伝えし、自宅でも実践できるようサポートします。

• 施術後のアフターケアと再発予防

  

  施術が終了した後も、患者様が日常生活で腰痛を予防できるよう、セルフケアの方法をお伝えします。ストレッチや腰を冷やさないための工夫、腰に負担をかけない生活習慣についてアドバイスを行います。また、必要に応じて、定期的なメンテナンス施術を提案し、腰痛の再発を防ぐ取り組みをサポートします。

当整骨院・接骨院の施術は痛みを取り除くだけでなく、再発を防ぐことを目的としています。患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を提供し、安全でリラックスできる環境の中で施術を受けていただけます。腰痛の改善から予防まで、トータルでサポートすることをお約束します。

当整骨院の施術が高松で選ばれるの９つのポイント

• 痛みくない優しい施術！
  根本改善を目指す！

  

  無理な矯正は行わず、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
  痛みの緩和だけでなく、原因にアプローチし再発を防ぎます。

• 夜20時まで・土日祝日も営業！
  午前は13時まで！

  

  仕事終わりでも通いやすい環境を提供しております。
  日中は、お仕事でなかなか通えないという方でも気軽にご利用いただけますので、安心です。

• 明るいスタッフが対応！

  

  元気で明るいスタッフが、皆様をお迎えいたします。
  笑顔で心地よいサービスを提供いたしますので、安心してご相談ください。

• 丁寧な説明と対応！
  アフターフォローも充実！

  

  当整骨院・接骨院ではご縁を大切にしています。
  一度関わりを持たせていただいたみなさんと一生、健康に関してサポートさせていただきますで些細なことでも不安なことがあれば、いつでもご相談ください。

• 金額がリーズナブルで通院しやすい！

  

  当整骨院・接骨院では料金設定を業界相場の30%OFFに設定させていただいております。
  今後もさらに低価格でご提供できるように運営努力を行います。

• 医師からも推薦！
  すぐに結果が出る！

  

  埼玉で整形外科クリニックを開業している、石神整形外科クリニックの石神先生からも推薦状をいただきました。

• ご予約優先制で
  お待たせしません！

  

  お客様の大切なお時間を有効に活用していただくため、予約優先制を導入しています。
  ご予約いただけますとご案内がスムーズです。

• 駐車場12台完備！

  

  お車でお越しの方は、広々とした駐車場を12台完備してますので、ぜひご利用ください。

• キッズルームあり！！

  

  キッズルームもご用意しておりますので、お子様と一緒にご来院いただくことが可能です！

高松伏石院

お客様の声

Q．当院に通院して腰痛はいかがですか？

A．最初きた時には腰痛で歩けないぐらいの痛みがありました。通院を続けていく中ですぐにその耐え難い痛みはなくなりました。その後も通院する中で日常生活での腰の痛みも全くなくなっていて、今はメンテナンスで通院しています。かけた時間と費用は全く勿体なくなく値打ちがあると思っています。

※効果には個人差があります。

高松で腰痛の改善なら

当整骨院・接骨院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。腰痛は日常生活に大きな影響を与え、仕事や家事、趣味を楽しむことさえ困難にしてしまいます。私自身、これまで多くの方の腰痛と向き合い、痛みの改善だけでなく、再発しない体づくりを大切に施術を行ってきました。

当整骨院・接骨院では、症状の原因をしっかり分析し、一人ひとりに合った施術を提供します。また、正しい姿勢やセルフケアの方法をお伝えし、健康な生活をサポートいたします。腰痛を根本から改善し、快適な毎日を取り戻したい方は、ぜひ一度当整骨院・接骨院にご相談ください。一緒に健康な体を目指しましょう。

よくある質問

当日予約でも可能ですか？

当日でもご対応可能です。WEB予約が埋まっている場合はお電話でご相談ください。

副作用はありますか？

副作用はありません。安心して通っていただけます。

年齢制限はありますか？

年齢制限や性別はありません。

改善するまでどのくらい時間がかかりますか？

人により効果は違いますが、１〜２ヶ月ほどで改善することができます。

どのぐらいのペースで通院が必要ですか？

人により効果は違いますが、初めは週１〜２回のご通院がおすすめです。