頚肩腕症候群


- 長時間のデスクワークやスマホ操作で首や肩がこり、腕がだるい
- 肩こりが慢性化し、腕や手にしびれを感じることがある
- 腕を上げたり後ろに回したりすると痛みが出る
- 物を持つときに腕や指に力が入りにくくなってきた
- 首の動きが悪く、振り向くと肩や腕に違和感がある
- 整形外科では「異常なし」と言われたが、症状が続いている
- 湿布や痛み止めを使っても改善しない
頚肩腕症候群は、首・肩・腕にかけての筋肉や神経が圧迫されることで痛みやしびれが生じる症状です。悪化すると、日常動作が困難になり、慢性的な疲労や不調につながることもあります。当整骨院・接骨院では、頚肩腕症候群の根本原因を特定し、筋肉や神経のバランスを整える施術を行っています。
頚肩腕症候群が引き起こす不調
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首や肩のこりや痛みが慢性化する
頚肩腕症候群では、首や肩の筋肉が過度に緊張し、こりや痛みが慢性化します。特に、長時間同じ姿勢を続けるデスクワークやスマホ操作をしていると、肩周りの筋肉が硬くなり、血流が悪化して痛みが強くなることがあります。
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腕や手にしびれや違和感が出る
首や肩の神経が圧迫されると、腕や手にしびれや感覚の鈍さが出ることがあります。特に、パソコン作業中や長時間同じ姿勢を取った後にしびれが強くなることが多く、重症化すると細かい作業が難しくなったり、握力が低下することもあります。
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首の動きが制限される
頚肩腕症候群の症状が進行すると、首の可動域が狭くなり、振り向いたり、うなずいたりする動作がつらくなります。特に、首を動かした際に肩や腕に違和感や痛みが広がる場合は、神経や血管の圧迫が影響している可能性があります。
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握力が低下し、物を落としやすくなる
神経が圧迫されることで、手や指に力が入りにくくなり、物を持ちにくくなったり、落としやすくなったりします。特に、細かい作業をする際に手が思うように動かないと感じる場合は、頚肩腕症候群が進行している可能性があります。
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肩甲骨周りの痛みや可動域の低下
肩甲骨の動きが悪くなると、腕を上げる動作や後ろに回す動作がスムーズにできなくなります。特に、肩甲骨周りの筋肉が硬くなることで、痛みや違和感が強くなりやすくなります。
頚肩腕症候群の症状は、日常生活の影響で徐々に悪化し、放置すると慢性化することがあります。しかし、適切な施術を受けることで、筋肉や神経のバランスを整え、痛みやしびれの軽減が期待できます。当院では、頚肩腕症候群の根本改善を目指し、一人ひとりの症状に合わせた施術を行っています。「首や肩の痛みが続いている」「腕や手のしびれが気になる」と感じる方は、ぜひ一度当整骨院・接骨院にご相談ください。
頚肩腕症候群の原因について
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長時間のデスクワークやスマホ操作
パソコン作業やスマホの長時間使用によって、首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪化することで頚肩腕症候群が引き起こされます。特に、前かがみの姿勢が続くと、首や肩の筋肉に負担がかかりやすく、腕の神経が圧迫され、しびれや痛みが発生しやすくなります。
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姿勢の悪化(猫背・ストレートネック)
猫背やストレートネックの状態では、頭の重みが首や肩に過度にかかり、筋肉の緊張や神経の圧迫が生じます。特に、首の自然なカーブが失われると、神経や血管が圧迫されやすくなり、頚肩腕症候群の症状を引き起こす原因となります。
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肩や首の筋肉の過度な緊張
肩や首の筋肉が過度に緊張すると、神経や血管が圧迫され、腕や手のしびれや痛みが生じることがあります。特に、肩甲骨周りの筋肉が硬くなると、腕の動きが悪くなり、しびれや違和感が強くなることがあります。
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筋力の低下と運動不足
首や肩を支える筋肉が弱いと、姿勢を維持するのが難しくなり、首や肩に余計な負担がかかります。運動不足によって筋力が低下すると、血流が悪化し、筋肉が硬直しやすくなるため、頚肩腕症候群のリスクが高まります。
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神経の圧迫(頸椎症や胸郭出口症候群)
頸椎(首の骨)の変形や歪みによって神経が圧迫されると、手や腕のしびれや痛みが発生することがあります。特に、「頸椎症」や「胸郭出口症候群」は、神経の通り道が狭くなることで症状が悪化し、腕や指の感覚が鈍くなったり、力が入りにくくなることもあります。
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長時間の同じ姿勢(車の運転・家事・育児)
車の運転や長時間の家事、育児で抱っこを続けると、腕や肩に負担が集中し、筋肉が硬くなります。特に、片側の肩や腕ばかりを使う動作が多いと、筋肉のバランスが崩れ、頚肩腕症候群の原因になります。
頚肩腕症候群は、姿勢の悪化や筋肉の緊張、神経の圧迫などが原因となり、日常生活に大きな影響を与えます。しかし、適切な施術を受けることで、筋肉や神経のバランスを整え、症状の改善が期待できます。当院では、頚肩腕症候群の根本改善を目指し、一人ひとりの症状に合わせた施術を行っています。「首や肩の痛みが続いている」「腕や手のしびれが気になる」と感じる方は、ぜひ一度当整骨院・接骨院にご相談ください。
頚肩腕症候群で施術を受けるべき方はこんな方
- 長時間のデスクワークやスマホ使用で首や肩がこる方
- 肩や腕にしびれや痛みを感じる方
- 腕を上げる、振り向く動作で違和感を感じる方
- 物を持つときに指や手に力が入りにくくなった方
- 姿勢が悪く、猫背やストレートネックが気になる方

当整体院での頚肩腕症候群の施術の流れ
当整体院では、頚肩腕症候群の根本的な改善を目指して、一人ひとりの症状や体質に合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。
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カウンセリングと姿勢分析
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頚肩腕症候群の原因を突き止めるために、生活習慣やお仕事、過去のケガの有無などを詳しく伺います。首・肩・腕の動きや筋肉の状態を確認し、痛みやしびれの原因を分析します。
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姿勢や筋肉の状態を分析
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姿勢の歪みや筋肉の硬直状態を確認するため、立った姿勢や座った姿勢をチェックします。
必要に応じて可動域テストや触診を行い、痛みの出やすい部位を特定します。
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骨格矯正と姿勢調整
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頚肩腕症候群は骨盤や背骨の歪みが原因となることが多いため、骨格矯正を行います。正しい骨格の位置を取り戻すことで、全身の負担が軽減されます。
猫背や巻き肩などの不良姿勢を整える施術を行い、肩や首への負担を減らします。
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筋肉の緊張をほぐす施術
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硬直した筋肉や癒着した筋膜を手技で丁寧にほぐし、血流を改善します。これにより、肩周辺の筋肉が柔らかくなり、痛みや重さが軽減されます。特に痛みの原因となる筋肉のコリ(トリガーポイント)を集中的にほぐします。これにより、肩だけでなく関連する部位(首、背中など)の痛みも和らぎます。
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自宅ケアのアドバイス
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施術効果を持続させるため、自宅でできるストレッチや姿勢改善の方法を指導します。
特にデスクワークやスマホの使用が多い方には、頚肩腕症候群の予防のための具体的なアドバイスを行います。肩こりの原因となり得る生活習慣(姿勢、睡眠、運動不足など)を改善するためのアドバイスを提供します。
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次回の施術計画
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根本的な改善を目指すため、継続的な施術計画を立てます。初回の施術結果を踏まえ、次回の施術プランをご提案します。ご自身のペースに合わせて通院スケジュールを調整します。
当整骨院の施術が高松で選ばれるの9つのポイント
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痛みを伴わない優しい施術!
根本改善を目指す!無理な矯正や施術は行わず、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
痛みの緩和だけでなく、原因にアプローチし再発を防ぎます。 -
夜20時まで・土日祝日も営業!
午前は13時まで!仕事終わりでも通いやすい環境を提供しております。
日中は、お仕事でなかなか通えないという方でも気軽にご利用いただけますので、安心です。 -
明るいスタッフが対応!
元気で明るいスタッフが、皆様をお迎えいたします。
笑顔で心地よいサービスを提供いたしますので、安心してご相談ください。 -
丁寧な説明と対応!
アフターフォローも充実!当整骨院・接骨院ではご縁を大切にしています。
一度関わりを持たせていただいたみなさんと一生、健康に関してサポートさせていただきますで些細なことでも不安なことがあれば、いつでもご相談ください。 -
金額がリーズナブルで通院しやすい!
当整骨院・接骨院では料金設定を業界相場の30%OFFに設定させていただいております。
今後もさらに低価格でご提供できるように運営努力を行います。 -
医師からも推薦!
すぐに結果が出る!埼玉で整形外科クリニックを開業している、石神整形外科クリニックの石神先生からも推薦状をいただきました。
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ご予約優先制で
お待たせしません!お客様の大切なお時間を有効に活用していただくため、予約優先制を導入しています。
ご予約いただけますとご案内がスムーズです。 -
駐車場12台完備!
お車でお越しの方は、広々とした駐車場を12台完備してますので、ぜひご利用ください。
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キッズルームあり!!
キッズルームもご用意しておりますので、お子様と一緒にご来院いただくことが可能です!
お客様の声

慢性的な肩こりと頭痛が改善しました!
事務職で一日中パソコンに向かっているため、長年肩こりと頭痛に悩んでいました。特に夕方になると肩が重く、頭痛も頻繁に起こっていました。色々なマッサージや整体に通いましたが、一時的には楽になるものの、すぐに元に戻ってしまいました。
こちらの整体院を友人に紹介され、根本から改善する施術を受けてみたいと思い通い始めました。カウンセリングで生活習慣や姿勢について丁寧に聞いていただき、自分の肩こりの原因が骨盤や姿勢の歪みからきていると知ったときは驚きました。施術は無理がなく痛みもなく、初回から肩が軽くなったのを感じました。
数回の通院で頭痛の頻度が明らかに減り、肩こりもほとんど気にならなくなりました。今では定期的に通いながら、教えていただいたストレッチを実践して快適な日々を過ごしています。本当に感謝しています!
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
育児でつらかった肩こりが楽になりました!
子どもが生まれてから抱っこや家事が原因で肩こりがひどくなり、夜も寝づらいほどの痛みに悩んでいました。肩を回すとゴリゴリと音がして、腕も上がりづらくなってしまい、育児にも支障をきたしていました。
知人の紹介でこちらの整体院を訪れましたが、初回のカウンセリングで「肩だけでなく全身の歪みが原因かもしれない」と説明され、自分の体がどれほど負担を抱えているかを実感しました。施術はとても丁寧で、肩だけでなく背中や骨盤も整えてもらったことで、初回から肩が軽くなり感動しました!
通院を重ねるうちに腕が楽に上がるようになり、肩の痛みも徐々に和らいできました。育児の負担が軽くなり、気持ちにも余裕が出てきて本当に助かっています。スタッフの皆さんの親切な対応にも感謝しています!
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

高松で頚肩腕症候群の改善なら

当整骨院・接骨院のホームページをご覧いただきありがとうございます。
頚肩腕症候群は、首・肩・腕にかけての筋肉や神経のバランスが崩れることで、慢性的な痛みやしびれを引き起こす症状です。デスクワークやスマホの長時間使用、姿勢の悪化などが原因で発症しやすく、放置すると症状が悪化し、日常生活にも大きな影響を与えます。「肩こりがひどく、腕がしびれる」「手に力が入りにくくなった」「首を動かすと痛みが広がる」といった症状がある方は、早めのケアが必要です。
当整骨院・接骨院では、頚肩腕症候群の根本改善を目指し、筋肉や神経のバランスを整える施術を行っています。痛みやしびれを一時的に和らげるだけでなく、姿勢の改善や筋肉の柔軟性向上をサポートし、再発を防ぐ施術を提供しています。また、自宅でできるストレッチや生活習慣の見直しをアドバイスし、根本的な解決へと導きます。
「肩や腕の痛みやしびれが続いている」「マッサージではすぐに元に戻ってしまう」「デスクワークをしていると症状が悪化する」とお悩みの方は、ぜひ一度当整骨院・接骨院にご相談ください。皆様が快適に日常生活を送れるよう、全力でサポートいたします。
よくある質問
- 当日予約でも可能ですか?
- 当日でもご対応可能です。WEB予約が埋まっている場合はお電話でご相談ください。
- 副作用はありますか?
- 副作用はありません。安心して通っていただけます。
- 年齢制限はありますか?
- 年齢制限や性別はありません。
- 改善するまでどのくらい時間がかかりますか?
- 人により効果は違いますが、1〜2ヶ月ほどで改善することができます。
- どのぐらいのペースで通院が必要ですか?
- 人により効果は違いますが、初めは週1〜2回のご通院がおすすめです。