香川県高松市で筋・筋膜性腰痛のことなら、香川県高松市のかがわ整骨院・接骨院・整体院へご相談下さい。

筋・筋膜性腰痛症は、筋肉や筋膜（筋肉を包む膜）が炎症を起こし、腰に痛みや違和感が生じる疾患です。 デスクワークや運動、無理な姿勢の維持、筋肉の使いすぎなどが原因となりやすく、適切なケアを行わないと慢性化することがあります。当整体院・整骨院・接骨院では、筋・筋膜性腰痛症の根本原因を分析し、腰の負担を軽減する施術を行っています。

筋・筋膜性腰痛症になってしまう原因は？

• 長時間のデスクワークや姿勢の悪化

  

  座りっぱなしの姿勢や、前かがみの姿勢を続けることで、腰の筋肉が緊張し、炎症が起こりやすくなります。特に、猫背や反り腰の方は、腰への負担が大きくなります。

• 筋肉の使いすぎ（オーバーユース）

  

  スポーツや重労働で腰を酷使すると、筋肉が疲労し、炎症を起こすことがあります。特に、ランニングやウェイトトレーニング、ゴルフなど、腰に負担がかかる動作を繰り返す方は注意が必要です。

• 運動不足による筋力の低下

  

  腰を支える筋肉（腹筋・背筋）が弱いと、腰椎への負担が増し、筋肉が緊張しやすくなります。運動不足の方は、筋肉が硬くなりやすく、腰痛を引き起こしやすくなります。

• ストレスや疲労の蓄積

  

  ストレスが溜まると、自律神経が乱れ、筋肉が過緊張しやすくなります。疲労が抜けないまま無理をすると、腰の筋肉に負担がかかりやすくなります。

• 筋膜の硬直や癒着

  

  筋膜が硬くなると、筋肉の動きが悪くなり、痛みが出やすくなります。特に、同じ姿勢を続けていると、筋膜が癒着し、腰の動きが制限されることがあります。

筋・筋膜性腰痛症が引き起こす不調

腰全体に鈍く重たい痛みを感じ、立ったり座ったりする動作がつらくなることがあります。この症状は特に長時間同じ姿勢をとった後に強く感じられる傾向があります。

• 腰の痛みや違和感が続く

  

  筋肉や筋膜が炎症を起こすことで、腰に持続的な痛みや違和感が発生します。特に、長時間同じ姿勢でいると症状が悪化しやすくなります。

• 動き始めの痛み

  

  朝起きて動き始めたときや、長時間座った後に立ち上がる際に腰に痛みを感じることがあります。これは、筋肉が硬直した状態から動き出す際に負担がかかるために発生する症状です。このような痛みは、日常生活の動作を妨げ、ストレスの原因にもなります。

• 急な動作で痛みが出ることがある

  

  立ち上がるときや、急に体をひねったときに、腰に鋭い痛みが走ることがあります。これは、筋肉の過緊張が原因となっていることが多いです。

• 朝起きたときに腰がこわばる

  

  寝ている間に筋肉が硬くなり、起床時に腰のこわばりを感じることがあります。特に、寒い季節や寝返りの少ない方は、症状が出やすくなります。

• 腰の筋肉が張っている感じがする

  

  筋膜の炎症により、腰の筋肉が硬くなり、張ったような違和感を感じることがあります。

• 動き始めると徐々に楽になるが、また痛みが戻る

  

  筋・筋膜性腰痛症の特徴として、動き始めに痛みを感じるが、徐々に楽になり、しかしまた同じ姿勢を続けると痛みが戻る、という症状があります。

• 慢性化すると腰痛が長期間続く

  

  重い物を持ち上げたり、急に体を動かしたときに発生する激しい腰の痛みも腰痛の一つの症状です。これは「ぎっくり腰」として知られる症状で、筋肉や靭帯に過度な負担がかかった際に起こります。この症状は動くたびに痛みが増し、場合によっては動けなくなることもあります。

• 痛みの波がある

  

  炎症が長引くと、筋膜が硬くなり、慢性的な腰痛につながることがあります。

腰痛の症状は一人ひとり異なりますが、いずれも日常生活に支障をきたすことが少なくありません。適切なケアや早めの施術を行うことで、これらの症状を改善し、快適な生活を取り戻すことができます。

高松伏石院

腰痛で施術を受けるべき方はこんな方

腰痛の施術について

当整体院・整骨院での筋・筋膜性腰痛症の施術方法

• カウンセリングと姿勢分析

  

  施術に入る前に、患者様の腰痛の状態を詳しく理解するため、カウンセリングを行います。痛みの原因や日常生活での姿勢や動作、腰痛が始まったきっかけについて詳しくお聞きします。

• 姿勢や筋肉の状態を分析

  

  姿勢の歪みや筋肉の硬直状態を確認するため、立った姿勢や座った姿勢をチェックします。
  必要に応じて可動域テストや触診を行い、痛みの出やすい部位を特定します。
  その後、腰や骨盤、全身の姿勢バランスを確認し、筋肉や関節の状態をチェックします。これにより、腰痛の根本的な原因を特定します。

• 骨格矯正と姿勢調整

  

  腰痛の原因が骨盤や背骨の歪みにある場合、骨格のバランスを整える施術を行います。骨盤矯正では、歪んだ骨盤を正しい位置に戻し、腰にかかる負担を軽減します。また、背骨の矯正では、腰椎を調整し、正しい姿勢を取り戻すサポートを行います。これらの施術は無理のないソフトな手技で行い、痛みがないよう配慮しています。

• 筋肉の緊張をほぐす施術

  

  腰痛の多くは筋肉の緊張や硬直が原因であるため、まずは筋肉をほぐす施術を行います。筋膜リリースの手法を使い、筋肉を覆う膜を柔らかくして血流を改善します。また、トリガーポイント療法を用いて、痛みを引き起こしている特定の筋肉にアプローチし、緊張を緩めます。必要に応じて温熱療法を取り入れ、腰回りの筋肉を効率よくリラックスさせます。

• 姿勢改善と体幹の強化

  

  腰痛を根本から改善し、再発を防ぐためには、正しい姿勢を維持することと体幹の筋力を高めることが重要です。当院では、患者様の姿勢を見直し、座り方や立ち方、日常的な動作について具体的な指導を行います。また、腹筋や背筋を鍛えるための簡単な体幹エクササイズをお伝えし、自宅でも実践できるようサポートします。

• 施術後のアフターケアと再発予防

  

  施術が終了した後も、患者様が日常生活で腰痛を予防できるよう、セルフケアの方法をお伝えします。ストレッチや腰を冷やさないための工夫、腰に負担をかけない生活習慣についてアドバイスを行います。また、必要に応じて、定期的なメンテナンス施術を提案し、腰痛の再発を防ぐ取り組みをサポートします。

当院の施術は痛みを取り除くだけでなく、再発を防ぐことを目的としています。患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を提供し、安全でリラックスできる環境の中で施術を受けていただけます。腰痛の改善から予防まで、トータルでサポートすることをお約束します。

高松伏石院

当整体院・整骨院の施術が高松で選ばれるの９つのポイント

• 痛みくない優しい施術！
  根本改善を目指す！

  

  無理な矯正は行わず、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
  痛みの緩和だけでなく、原因にアプローチし再発を防ぎます。

• 夜20時まで・土日祝日も営業！
  午前は13時まで！

  

  仕事終わりでも通いやすい環境を提供しております。
  日中は、お仕事でなかなか通えないという方でも気軽にご利用いただけますので、安心です。

• 明るいスタッフが対応！

  

  元気で明るいスタッフが、皆様をお迎えいたします。
  笑顔で心地よいサービスを提供いたしますので、安心してご相談ください。

• 丁寧な説明と対応！
  アフターフォローも充実！

  

  当院ではご縁を大切にしています。
  一度関わりを持たせていただいたみなさんと一生、健康に関してサポートさせていただきますで些細なことでも不安なことがあれば、いつでもご相談ください。

• 金額がリーズナブルで通院しやすい！

  

  院では料金設定を業界相場の30%OFFに設定させていただいております。
  今後もさらに低価格でご提供できるように運営努力を行います。

• 医師からも推薦！
  すぐに結果が出る！

  

  埼玉で整形外科クリニックを開業している、石神整形外科クリニックの石神先生からも推薦状をいただきました。

• ご予約優先制で
  お待たせしません！

  

  お客様の大切なお時間を有効に活用していただくため、予約優先制を導入しています。
  ご予約いただけますとご案内がスムーズです。

• 駐車場12台完備！

  

  お車でお越しの方は、広々とした駐車場を12台完備してますので、ぜひご利用ください。

• キッズルームあり！！

  

  キッズルームもご用意しておりますので、お子様と一緒にご来院いただくことが可能です！

お客様の声

Q．当院に通院して腰痛はいかがですか？

A．最初きた時には腰痛で歩けないぐらいの痛みがありました。通院を続けていく中ですぐにその耐え難い痛みはなくなりました。その後も通院する中で日常生活での腰の痛みも全くなくなっていて、今はメンテナンスで通院しています。かけた時間と費用は全く勿体なくなく値打ちがあると思っています。

※効果には個人差があります。

高松で筋・筋膜性腰痛症の改善なら

当接骨院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

筋・筋膜性腰痛症は、筋肉や筋膜が硬くなり炎症を起こすことで、腰の痛みや違和感が発生する疾患です。 長時間のデスクワーク、姿勢の悪化、スポーツや重い物を持つ動作の繰り返しなどが原因となりやすく、放置すると慢性化し、日常生活に支障をきたすことがあります。「長時間座ると腰が痛くなる」「動き始めに腰のこわばりを感じる」「ストレッチやマッサージをしてもすぐに戻る」といった症状がある方は、早めのケアが必要です。

当接骨院では、筋・筋膜性腰痛症の痛みを根本から改善するために、筋肉・関節・神経のバランスを整える施術 を行っています。単に痛みのある部分をマッサージするだけでなく、腰に負担をかけている原因を特定し、骨盤や背骨の調整、筋肉の緊張を和らげる施術を行います。また、姿勢の改善指導やストレッチ・エクササイズのアドバイス も提供し、腰に負担をかけない動作を身につけていただくことで、再発しにくい体づくりをサポートしています。

「腰の痛みを根本から改善したい」「仕事やスポーツに早く復帰したい」「再発を防ぎたい」とお考えの方は、ぜひ一度等整体院ご相談ください。腰の負担を軽減し、痛みのない快適な生活を送れるよう、全力でサポートいたします。

よくある質問

当日予約でも可能ですか？

当日でもご対応可能です。WEB予約が埋まっている場合はお電話でご相談ください。

副作用はありますか？

副作用はありません。安心して通っていただけます。

年齢制限はありますか？

年齢制限や性別はありません。

改善するまでどのくらい時間がかかりますか？

人により効果は違いますが、１〜２ヶ月ほどで改善することができます。

どのぐらいのペースで通院が必要ですか？

人により効果は違いますが、初めは週１〜２回のご通院がおすすめです。