腰痛
- 長時間のデスクワークで腰が重いと感じる
- 朝起きると腰が痛く、動き始めがつらい
- 腰の痛みが慢性化し、なかなか治らない
- ぎっくり腰を繰り返している
- 湿布や薬では改善しない腰の痛みがある
当整骨院・接骨院では、腰痛の原因を根本から見直し、患者様一人ひとりに合わせた施術を提供しています。
40代男性 腰痛施術を受けた感想
Q．当院に通院して腰痛はいかがですか？
A．最初きた時には腰痛で歩けないぐらいの痛みがありました。通院を続けていく中ですぐにその耐え難い痛みはなくなりました。その後も通院する中で日常生活での腰の痛みも全くなくなっていて、今はメンテナンスで通院しています。かけた時間と費用は全く勿体なくなく値打ちがあると思っています。
※効果には個人差があります。
５0代男性 腰痛施術を受けた感想
Q．当院に来院いただいたきっかけを教えてください。
A．9年ぐらい前に椎間板ヘルニアになって手術をしましたが、症状が良くならず、痺れも出ていて、筋肉も弱っていて、鈍い痛みがずっと続いているような感じでした。
Q．当院で施術を受けてみていかがでしたか？
A．段階を踏んで施術をしてもらえたことがありがたかったです。初めは痛みを取るような施術をしてもらって、そのあとは症状が出ないような施術を行なっていただけたことがよかったです。
Q．当院を知らない方にメッセージをお願いします。
症状に合わせて施術を変えてもらえるし、長くその後の生活が普通に戻れるような施術をしてもらったと思っているので、多くの人に、症状がある方には特におすすめしたいと思います。
※効果には個人差があります。
一般的な腰痛対処法とその限界
多くの方が、湿布、マッサージ、電気治療などを試されます。これらは一時的に症状を和らげる効果はありますが「なぜ腰痛が起きているのか」という原因にまでアプローチできていないことがほとんどです。
当整骨院が考える腰痛の本当の原因
腰が痛いと聞くと、「腰そのものに原因がある」と思われがちですが、実際には腰は“結果として痛みが出ている場所”であることが多いのです。
神戸市西区で腰痛・慢性腰痛に悩む方を多く見てきた中で、当院では次のような原因が重なっているケースが非常に多いと考えています。
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骨盤の歪み
骨盤は身体の土台です。
長時間のデスクワーク、足を組むクセ、片側に体重をかける立ち方などにより、骨盤が少しずつ歪んでいきます。
骨盤が歪むと、身体全体のバランスが崩れ、
腰の筋肉や関節に常に負担がかかる状態になります。
この状態が続くことで、慢性的な腰痛や、繰り返すぎっくり腰につながっていきます。 -
姿勢の崩れ・身体の使い方
猫背や反り腰など、一見関係なさそうな姿勢の崩れも腰痛と深く関係しています。
姿勢が崩れると、本来分散されるはずの負担が腰に集中し、気づかないうちに腰を酷使している状態になります。
「特別なことはしていないのに腰が痛い」という方ほど、日常動作のクセが原因になっていることが多いのです。 -
支える筋力（体幹・インナーマッスル）の低下
年齢や運動不足により、身体を支えるインナーマッスルが弱くなると、骨格を安定させる力が低下します。
その結果、腰まわりの筋肉が常に頑張り続ける状態となり、疲労が抜けず、慢性腰痛へとつながります。
これは30代以降の方に特に多く見られる原因です。
なぜ「その場しのぎ」では改善しないのか
これらの原因が重なり合った状態で、腰だけをマッサージしたり、電気を当てたりしても、一時的に楽になるだけで再発を繰り返すケースが多いのが現実です。
だからこそ当院では、骨盤矯正・姿勢矯正を軸に、身体全体のバランスを整えることで、腰にかかる負担を根本から見直します。
腰痛改善の第一歩は「自分の原因を知ること」
慢性腰痛 改善のために最も大切なのは、「自分の腰痛が、なぜ起きているのか」を知ることです。
かがわ接骨院・整体院 高松伏石院では、初回の検査とカウンセリングで、あなたの腰痛の原因を分かりやすくお伝えします。
高松伏石院
腰痛で施術を受けるべき方はこんな方
- 痛みが慢性的になっている方
- 姿勢の悪さが気になる方
- 薬や湿布では改善しない方
- リラクゼーションで改善されず根本治療を求めている方
- 再発を防ぎたい方
腰痛の施術について
当整体院での腰痛の施術の流れ
当整骨院・接骨院では、まずはしっかりお客様のカウンセリングを行います。
腰痛は痛みの数だけ「原因」があります。カウンセリングにお時間をかけることにより、痛みの原因を最初に探ってから、施術内容を決めていきます。
「骨盤の歪みによる腰痛」「インナーマッスルの問題での腰痛」「猫背での腰痛」「膝の悪さによる腰痛」など、腰痛の原因にはさまざまなパターンがあります。
まずは痛みを取り除くことを優先し、身体の歪みがある方はしっかり歪みを正していきます。
ぎっくり腰の方は１回で歩いて帰って頂き、４回程で日常生活に戻られています。
坐骨神経痛、ヘルニアなど重たい痛みの方は、痛みを抑えるには一か月程度、姿勢が悪い方など身体を改善するのに３か月程度お時間を要します。
当整骨院での施術はボキボキしたりしない優しい手技です。小さいお子さんやお年寄りまで施術を受けて頂けます。
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カウンセリングと姿勢分析
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施術に入る前に、患者様の腰痛の状態を詳しく理解するため、カウンセリングを行います。痛みの原因や日常生活での姿勢や動作、腰痛が始まったきっかけについて詳しくお聞きします。
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姿勢や筋肉の状態を分析
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姿勢の歪みや筋肉の硬直状態を確認するため、立った姿勢や座った姿勢をチェックします。
必要に応じて可動域テストや触診を行い、痛みの出やすい部位を特定します。
その後、腰や骨盤、全身の姿勢バランスを確認し、筋肉や関節の状態をチェックします。これにより、腰痛の根本的な原因を特定します。
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骨格矯正と姿勢調整
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腰痛の原因が骨盤や背骨の歪みにある場合、骨格のバランスを整える施術を行います。骨盤矯正では、歪んだ骨盤を正しい位置に戻し、腰にかかる負担を軽減します。また、背骨の矯正では、腰椎を調整し、正しい姿勢を取り戻すサポートを行います。これらの施術は無理のないソフトな手技で行い、痛みがないよう配慮しています。
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筋肉の緊張をほぐす施術
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腰痛の多くは筋肉の緊張や硬直が原因であるため、まずは筋肉をほぐす施術を行います。筋膜リリースの手法を使い、筋肉を覆う膜を柔らかくして血流を改善します。また、トリガーポイント療法を用いて、痛みを引き起こしている特定の筋肉にアプローチし、緊張を緩めます。必要に応じて温熱療法を取り入れ、腰回りの筋肉を効率よくリラックスさせます。
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姿勢改善と体幹の強化
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腰痛を根本から改善し、再発を防ぐためには、正しい姿勢を維持することと体幹の筋力を高めることが重要です。当院では、患者様の姿勢を見直し、座り方や立ち方、日常的な動作について具体的な指導を行います。また、腹筋や背筋を鍛えるための簡単な体幹エクササイズをお伝えし、自宅でも実践できるようサポートします。
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施術後のアフターケアと再発予防
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施術が終了した後も、患者様が日常生活で腰痛を予防できるよう、セルフケアの方法をお伝えします。ストレッチや腰を冷やさないための工夫、腰に負担をかけない生活習慣についてアドバイスを行います。また、必要に応じて、定期的なメンテナンス施術を提案し、腰痛の再発を防ぐ取り組みをサポートします。
当整骨院・接骨院の施術は痛みを取り除くだけでなく、再発を防ぐことを目的としています。患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を提供し、安全でリラックスできる環境の中で施術を受けていただけます。腰痛の改善から予防まで、トータルでサポートすることをお約束します。
高松伏石院
当整骨院の施術が高松で選ばれるの９つのポイント
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痛みくない優しい施術！
根本改善を目指す！無理な矯正は行わず、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
痛みの緩和だけでなく、原因にアプローチし再発を防ぎます。 -
夜20時まで・土日祝日も営業！
午前は13時まで！
仕事終わりでも通いやすい環境を提供しております。
日中は、お仕事でなかなか通えないという方でも気軽にご利用いただけますので、安心です。 -
明るいスタッフが対応！
元気で明るいスタッフが、皆様をお迎えいたします。
笑顔で心地よいサービスを提供いたしますので、安心してご相談ください。 -
丁寧な説明と対応！
アフターフォローも充実！
当整骨院・接骨院ではご縁を大切にしています。
一度関わりを持たせていただいたみなさんと一生、健康に関してサポートさせていただきますで些細なことでも不安なことがあれば、いつでもご相談ください。 -
金額がリーズナブルで通院しやすい！
当整骨院・接骨院では料金設定を業界相場の30%OFFに設定させていただいております。
今後もさらに低価格でご提供できるように運営努力を行います。 -
医師からも推薦！
すぐに結果が出る！
埼玉で整形外科クリニックを開業している、石神整形外科クリニックの石神先生からも推薦状をいただきました。
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ご予約優先制で
お待たせしません！
お客様の大切なお時間を有効に活用していただくため、予約優先制を導入しています。
ご予約いただけますとご案内がスムーズです。 -
駐車場12台完備！
お車でお越しの方は、広々とした駐車場を12台完備してますので、ぜひご利用ください。
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キッズルームあり！！
キッズルームもご用意しておりますので、お子様と一緒にご来院いただくことが可能です！
高松伏石院
お客様の声
Q．当院に通院して腰痛はいかがですか？
２0代男性 腰痛施術を受けた感想
Q．当院に来院いただいたきっかけを教えてください。
A．長時間歩いていると腰が痛いと思い施術をお願いしました。
Q．当院で施術を受けてみていかがでしたか？
A．だんだん腰痛も骨盤も改善しています。スタッフの皆さんが話も聞いてくれるのでとても通いやすいです。腰痛もあまり感じなくなってきて、前は右の股関節だけ痛かったりもしましたが、今では左右均等になって痛みも感じなくなりました。
Q．当院を知らない方にメッセージをお願いします。
一人一人、体の悩みは違うと思いますが、とくしま整骨院のスタッフさんは一人ひとりの悩みを聞いてくれるので、百聞は一見にしかずだと思うのでぜひ一度来てみてください！
※効果には個人差があります。
腰痛の悩みから解放されました！
私は長年腰痛に悩んでおり、特に朝起きたときの痛みがひどく、毎日の生活がつらい状態でした。仕事ではデスクワークが中心のため、座っている時間が長く、夕方になると腰が重だるくなるのが日常的になっていました。湿布や痛み止めを使ってしのいでいましたが、根本的な改善には至らず、腰痛が慢性化していました。そんな中、口コミで評判の良かったこちらの整体院を訪れることにしました。
初回のカウンセリングでは、自分の姿勢のクセや腰痛の原因を詳しく教えていただき、納得感を持って施術を受けることができました。施術は痛みがなく、リラックスできるもので、腰回りの筋肉がじわじわとほぐれるのを感じました。さらに、骨盤の歪みを整える施術や、腰への負担を減らすための日常動作のポイントを教えていただき、すぐに実践できるアドバイスがとても助かりました。
施術を続けていくうちに朝の腰痛が軽減し、仕事中も腰のだるさを感じることがなくなりました。今では腰痛を気にせずに過ごせる日々を取り戻し、家族との時間や趣味を楽しむ余裕も生まれました。先生から教わったストレッチや姿勢の改善方法を続けながら、再発しないよう気をつけています。腰痛に悩んでいる方に、ぜひこちらの整体院をおすすめしたいです！本当に感謝しています。
数回の通院で頭痛の頻度が明らかに減り、肩こりもほとんど気にならなくなりました。今では定期的に通いながら、教えていただいたストレッチを実践して快適な日々を過ごしています。本当に感謝しています！
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
腰、膝の痛みがなくなりました！体重も減って体が軽くなりました！
ここ数年、腰や膝に慢性的な痛みを感じるようになり、日常生活がつらくなっていました。特に階段の上り下りや買い物中の歩行が苦痛で、少し動いただけで疲れてしまい、次第に運動を避けるようになっていました。その結果、体重も増えてしまい、さらに腰や膝に負担がかかるという悪循環に陥っていました。何とか改善したいと思い、口コミで評判の良かったこちらの整体院を訪れることにしました。
初回のカウンセリングでは、痛みの原因が骨盤の歪みや姿勢の悪さ、さらに体幹の筋力不足にあることを丁寧に説明していただきました。施術では、腰や膝に負担をかけている筋肉をほぐし、骨盤を整えていただきました。初回の施術後には体が軽くなり、痛みが和らいだのを感じました。さらに、生活習慣のアドバイスもいただき、姿勢改善のためのトレーニングや、自宅でできる簡単なエクササイズも教えていただきました。
施術を受ける中で体の痛みが徐々に消え、体を動かすことへの抵抗感がなくなりました。その結果、少しずつ運動を再開できるようになり、気づけば体重も減り始めました。今では腰や膝の痛みもなく、体が軽くなり、日々の生活がとても快適です。以前のように家族と出かけたり、趣味を楽しめるようになり、本当に感謝しています。これからも教わったセルフケアを続けて、健康な体を維持していきたいと思います！
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
子供と歩けるようになりました！
私は小学生の子供と一緒に遊びに出かけるのが好きでしたが、ここ数年、腰痛が悪化してしまい、家族で外に出るのもつらくなっていました。特に長時間歩くと腰に鋭い痛みが走り、子供と公園やショッピングモールに行くことも控えるようになっていました。自分でもストレッチや湿布などを試していましたが、痛みは一向に良くならず、インターネットで調べてこちらの整体院にたどり着きました。
初回のカウンセリングで、腰痛の原因が姿勢の悪さや骨盤の歪みにあることを丁寧に説明していただきました。普段無意識にしていた姿勢が腰に負担をかけていることが分かり、とても納得しました。施術では、筋肉の緊張をほぐしていただき、骨盤の矯正も行ってもらいましたが、思ったよりも痛みはなく、リラックスしながら受けられました。施術後、腰が軽くなり、歩くのが楽になったのを実感しました。
その後、数回通ううちに痛みが改善し、今では子供と一緒に長時間歩いても問題なくなりました。先日は家族で公園を散歩し、子供とたくさん遊ぶことができて本当に嬉しかったです。先生から教えていただいたストレッチも毎日続けており、腰痛が再発しないよう気をつけています。家族との時間を取り戻せたのは、こちらの整体院のおかげです。本当にありがとうございました！
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
高松で腰痛の改善なら
当整骨院・接骨院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。腰痛は日常生活に大きな影響を与え、仕事や家事、趣味を楽しむことさえ困難にしてしまいます。私自身、これまで多くの方の腰痛と向き合い、痛みの改善だけでなく、再発しない体づくりを大切に施術を行ってきました。
当整骨院・接骨院では、症状の原因をしっかり分析し、一人ひとりに合った施術を提供します。また、正しい姿勢やセルフケアの方法をお伝えし、健康な生活をサポートいたします。腰痛を根本から改善し、快適な毎日を取り戻したい方は、ぜひ一度当整骨院・接骨院にご相談ください。一緒に健康な体を目指しましょう。
よくある質問
- 施術は痛くありませんか？
- 強い刺激や無理にボキボキ鳴らす施術は行いません。 お身体の状態を確認しながら、負担の少ないやさしい整体を行います。 痛みが不安な方にも安心して受けていただけます。
- どれくらいで良くなりますか？
- 症状や生活習慣によって個人差があります。 初回にしっかり検査を行い、改善までの目安や通院ペースを正直にお伝えします。 無理に長期通院を勧めることはありません。
- 回数券や契約を勧められませんか？
- ご安心ください。 当院では強引な勧誘や押し売りは一切行っていません。 施術を受けてみて、「続けたい」と感じた場合のみご検討ください。
- 病院や他の整体で改善しなかったのですが大丈夫ですか？
- そのような方も多く来院されています。 神戸市西区で腰痛・慢性腰痛に悩む方の多くが、 「原因をきちんと説明してもらえたのが初めてだった」と話されています。
- どんな服装で行けばいいですか？
- 動きやすい服装であれば問題ありません。 お仕事帰りやお出かけの途中でも来院しやすい環境を整えています。
